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ぽけﾁｬﾝ
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AKA🌖
GRAVITY日記今年初のランニング🏃➡️
年末に受けた検診が、見事に再検査orz
週1でも15〜20kmをやれば確実に改善しますが...
平日に2hランに使うと、家でやることとか他にやりたい事が何もできなくなるので...かといって毎日5kmすら（仕事の）疲労でしんどい[疑っている]
筋トレもしたいし、難しいですなぁ
#夜景 #ナイトラン #景色 #減量
あぁ、あとはパチモンスマートウォッチ、ストラバアプリみたいに速度0（信号待ち）の時にスプリット止まらないでずーっとカウントするので〜
めちゃ遅い事になります(´･ω･`)
なんだかなぁ....
ちゃんとしたメーカーのだとその辺しっかりしてるのでしょうか？
ランニング
。。は。。
写真見たいな龍から水が出てるタイプで、
混んでたから私は普通に水が溜まってるところからすくって手を洗おうとしたら、
知らんおばさんから
そんなところから取ったらいかん！って言われ、
龍の口から直接くむのよ！ちゃんとやりなさいとまさかのやり直しを進められ…
めんどくさいから、そうなんですねぇって言ってやり直したけどさ。
手を清めた後に、手で口をぬぐった上、口紅をチェックしたことの方ががわたし的には如何なものかと思ったよ。
まぁしらんけど。
#初詣
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かなで
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きれいなので。
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ペーパームーン🌙
寒いですね｡｡｡
治った足のしもやけ
もうならないでね[泣き笑い][泣き笑い]
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