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リトル
コーヒーやめたら寝付きがよくなった。
毎朝1杯だけコーヒーを飲む生活を1年くらい続けてたけど、最近どうにも寝付きが悪くて、朝コーヒー1杯が原因だとは微塵も思ってなかった。
午後2時以降にカフェインは絶対とらないというルールで生活してたから、睡眠には影響しないだろうと思いこんでた。
最近体調が悪くなってコーヒーをやめたら1週間くらい猛烈な頭痛に襲われる。
これはカフェイン離脱症状なのか体調不良の延長なのかわからないけど、頭痛が治まって体調が良くなったら、夜は自然と眠気がきて眠れるようになった。
朝1杯コーヒーを飲んでいただけなのに、こんなにもカフェインに弱かったのか。
朝のコーヒーで午前中は爽快でよかったけど、こんな代償があったとは。
でもコーヒーは飲みたいからカフェインレスにした。
カフェインが自分の体質に合わないのか。
良い睡眠のために課してるルール、ベッドの領域にスマホは絶対に持ち込まない。
このルールに、コーヒーをなるべく飲まないという悲しいルールを追加する必要がありそう(悲)。
でもたまにならコーヒー飲んでもいいよね。
毎日飲むのはやめた。あとアルコール(ワインが好きで)も。なるべく。
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ま

クールガイ・うどん
回答数 28>>
左右固定派すぎてpixivやら本屋のBLコーナーやらで「リバか…?」って思ったやつから勢いよく顔背けるような体質になってしまっている……
翠(スイ)
寝坊怖い
寝るけど、昔なら寝ないで朝を迎えるとか言い出してたな
自分、成長できててえらい👏
短時間でも睡眠取るのえらい👏

ア゜
あと1ヶ月太田胃散と仲良し🥰

目高


詩
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たかぴ
この時間にスッキリ起床
絶対朝まで眠れん笑

ろん
今日サボっても良いかなとかずっと考えちゃう
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ねぷさ

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たき

つっき

はる
#日向坂定点カメラ

🐑はっ
ヌキテパの意味は?
ヌキテパは、主に日本のアニメやマンガのファンの間で使われる言葉で、特に「抜け出す」や「抜ける」という意味を持つスラングです。具体的には、何かから解放される、または自由になることを指します。以下に詳しく説明します。
起源: ヌキテパは、アニメやマンガのキャラクターが特定の状況から逃げ出すシーンや、ストーリーの展開での解放感を表現する際に使われることが多いです。
使用例: 例えば、あるキャラクターが困難な状況から抜け出すときに「ヌキテパ!」と叫ぶことで、その瞬間の解放感や爽快感を強調します。
文化的背景: 日本のオタク文化において、ヌキテパは特にファン同士の会話やSNSでのやり取りでよく見られ、共感を呼ぶ表現として人気があります。
この言葉は、単なるスラング以上の意味を持ち、ファン同士の絆を深める役割も果たしています。

宇佐島

よした

むした
ヌキテパの特徴は何ですか?
ヌキテパの特徴は以下の通りです。
地理的特徴: ヌキテパはメキシコのユカタン半島に位置し、特に美しい自然環境に恵まれています。周囲には豊かなジャングルや美しいビーチが広がっています。
文化的背景: ヌキテパはマヤ文明の影響を受けた地域であり、古代の遺跡や文化的な伝統が色濃く残っています。地元の祭りや伝統的な料理も魅力の一部です。
観光名所: ヌキテパには、古代マヤの遺跡や美しいセノーテ(地下水の泉)など、観光スポットが豊富です。特に、セノーテでのスノーケリングやダイビングは人気があります。
アクティビティ: 自然を楽しむアクティビティが多く、ハイキングやバードウォッチング、カヤックなどが楽しめます。また、地元の市場でのショッピングもおすすめです。
気候: ヌキテパは熱帯気候で、年間を通じて温暖です。特に乾季(11月から4月)は観光に最適な時期です。
これらの特徴がヌキテパの魅力を引き立てています。訪れる際は、ぜひその自然や文化を楽しんでみてください。

てじ
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