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いーちゃん
産後、整体一度も行けてない。整体行きたい。
けどどこでインフルを拾ったか分からないから、整体行くのも怖い😔
今の時期外出たくない〜〜
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ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱
始まる前までは不安な気持ちと週３回通わなきゃならなくなる憂鬱さとかがありましたが今ではそれにも慣れてきましたよ[ほっとする]
この前の採血結果がかえってきました💉
リン、カリウムはなんとかクリアしました[オッケー]
だけどまだ基準値ギリギリなのでもう少し下げなきゃだな😅
あと…中休み2日間の日に母が血圧測ってたので私も何気に測ってみたらヤバい数値が出た😱
244/146でした[目が回る]なので看護師さんにそれを話したらしばらく朝昼晩の血圧を測ってきてください‼️って言われました💦次のレントゲン撮影までの記録でDWを下げるか判断しますって[冷や汗]
血圧の薬はまだ飲んだことないです
薬出す前にDWの調整して最終的判断で薬出すかどうするかのようでした[冷や汗]
最近透析中朝の血圧が180くらいあり、急に100以下になり具合悪くなるので…DW変えてみてもいいかもってなことも話してたけど(´・ω・｀)
血圧高すぎてマジビビった( ꒪꒫꒪)
透析の星
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TOSHI🩷💙𝑿💛❤️
2
大義(ダイヨシ)
じゃぁそれってどんなもんよ？って調べてったらさ…
ラーメン一杯で終わるじゃん
牛丼特盛でも終わるじゃん
え？今まで1食で1日分以上の脂質取ってたって事？
つまり下手したら1日で100〜150gぐらい取ってる日もありそうだなと
そらぁ急速に太るわな
それに対してタンパク質の摂取目安が自分の体重だと120g無いぐらいとして…
おそらく50gも取れてなかったのでは？
今意識して摂るようにしてるけど、それでもざっくり80g前後ぐらいかな？
肉体改造の道は開かれたばかりだ
前髪
6
せな
自由だぁ～ww
ちょっと体重減ってた✨✨
やった(*^^*)
けど、これに満足せずつづけてダイエット頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง
昨日は途中で集中切れて辞めてしまったので、今日は最後まで頑張る！！
と思ったのに、1番したかった仕事のパソコン忘れてきた〜😱💦
1
はな
今日からめちゃめちゃ運動頑張って痩せるぞ💪
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🍞パン🥐ぱ🥯パン🍞
『彼』との[照れ]以来の🥪久々に[キラッ]ここへ🥪
たまたま 仕事での打ち合わせで 目の前が
『彼』と来た事ある🥪サンド屋さんで
🍽️branch🍽️で 頂きました[好き]
と 言っても 実わ 「弟」が 同じ職場で
今日の朝からの🌤️打ち合わせを 急遽 言われ
付き合ってもらった と いう事で 「弟」からの
ご褒美 お礼として🥪買ってくれた と 言う
[焦る]流石に 1人で食べきれない から 『彼』と 半分こしよ〜[ハート]
#大阪 #サンドイッチ #GRAVITY飯テロ部 #もう一度行きたいあの店
大爆笑 feat. SIMON & Zeebra
758
神楽夜🌙୭*࿐・
#ファッション
#ZARA
50%of…買うよねꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣
ｱｻﾞ━━ι(｀･-･´)/━━ｽ!!w
ZARAのセール品っす☺️
多分～すぐ目に着ます👌
天気めっちゃ悪くて…今夜は大人しく
しています✋🏻 ̖́-w
雨風🍃🌀🍃かなりです👉👈
もう…w暫くは洋服は我慢しますw
夏のセールあるよね…w
そこまでは我慢ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣
890
ぷぐす
淀じゃなくて笠松の方。
急に謝罪してたし。
個人的には応援してるんだよ。
だんだんクオリティ上がってるんだよ。
話しても優しい人なんだよ。
元気になって欲しい。
のっぴ
トラウマになるほど嫌いになったかほさん(+_+)
体調崩すくらい
それはかわいそう
#さとかほLAB #かほりん #佐藤佳穂 #ケンヂブリッチ #おさとう倶楽部 #やしの実FM #豊橋
6
ミネジ
アクトレイザー・ルネサンスはいよいよサタンのみだけどスクロール見つからなくてずっと同じステージウロウロしてる。もっと分かりやすいところ置いて！
2
コグマ
6
めんで
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せりー
そして育成も割と疎かなので極実装されてるけど修行に行けてないのが残り18振り……
尚修行道具足りないので育ててたとしても行けなさそうな模様
のっぴ
沼津は伊豆の手前
あ、愛知県からは手前なのか
（関東からだと伊豆の向こうの認識）
#さとかほLAB #かほりん #佐藤佳穂 #ケンヂブリッチ #おさとう倶楽部 #やしの実FM #豊橋
3いと@夏
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