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とめち
脳疲労から過呼吸に…
鬱病やHSP、他の脳障害もあるから、変化に弱く、カスタマースタッフに聞きながら少しずつしていった。
1日中PCと向き合い、疲れる。
脳疲労があるとメンタルにくる…
そして、win10での思い出、データがほとんどなくなった。
カスタマースタッフとまだ相談中ですが…
体調も悪いせいか倍にきた…
怖くて仕方なかった。
でも、震災に合うと、このスマホしか持ち出せない。
PCなんてとんでもない。
win10の思い出がなくなるなんて、なぜか絶望で…
こんなにもPCに依存していたんだ…
仏教徒として、空は当たり前。
変化は当たり前。
だから囚われはよくない。
今日はとても辛かった。
とにかくゆっくり、できることからするしかない。
コツを掴めばわかるはず。
怖かった。
真っ暗な世界にいたから。
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とめち 投稿者
誤字失礼しました。
とめち 投稿者
そうですね〜 その切替ができればいいのですが… それが性質で、扁桃体が知らせてくれるので止めることはできないんですよね… なのでHSPは生きにくいと言われています…