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ピコ
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19
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ぐらしあ(˙꒳˙ก̀)
きっと職場アレルギーに違いない_(:3｣ ∠ )_
12
真白あゆ
えびふらゃ
￤
木曜日 👶🏻インフル完治
金曜夜 🦐発熱38.0
土曜日 🦐インフル
￤
月曜日 🦐母コロナᐕ)ﾉ
火曜日夜 👶🏻発熱
まじ一生外出れない
1
タカ
かなりたぎった🔥
昔に比べて疲れやすくなったのか疲れが取れなくなったのか、種目数が増やさない自分にセルフビンタ✋💢
やりたい気持ちはあるけれど、、、
これを打破する方法はあります！
実感済み
セルフ言い聞かせ👂
ベーターアラニンにクレアチンを混ぜて飲むこと。
ただアラニンフラッシュが嫌な人は合わないかもです。
例えていうならば正座をしていて足が痺れるあの感覚のかるいやつが、自分は顔に出ます。ピリピリピリみたいな⚡️
自分は抵抗ないですが。
むしろ、クレアチンがやはり合わないんです。
吐き気をもよおすんだす、、
腎臓の、値、クレアチニンは高めなのであまり良くないので、警鐘をならしてくれたのでしょうか🤔
回りくどくなりましたが、これをとったりローディングをしていたら本当にスタミナ切れはなかった。
お試しあれ。
#筋トレ
#ジム @
トレーニーの星
ちくわ
くしゃみのし過ぎで(*꒪⌓꒪)←こんなんなってるし
ひとりごとの星2
もが 7m👶🏻🍼
また口内炎2個できてるんだけど！？！
ワンオペ育児1ヶ月はさすがに身体にきてる………
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