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いなかのひと:35歳
ストレッチ10分
ラットプルダウン20×5セット
チェストプレス20×5セット
ショルダープレス10×5セット
トレッドミル傾斜あり10分
ストレッチ10分
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コメント
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☕︎ 雫 ☕︎
この前よりも状態が良くなった！
学ぶことは無数にある！
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ｶ ｵ
3
しらゆき
行き始めて一週間
1.8キロ落ちた！
よしよし！
低所得ゲーマー
プロテイン、アルギニン、シトルリン飲んで寝る#ダイエット #筋トレ #モンハンワイルズ
🚛空知交通🛠
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kana
念願の新エリア初めて入れてよかった
入った瞬間から鳥肌やばくて、BGMで泣いた
結果、ラプ1回アナ雪1ピーターパン2回乗れた
どれも感動したけど、中でもピーターパンが
特に大好きだった
理由わからないけど気付いたら号泣してた
これからシー行く時はピーターパン乗りまくる
他にはシンドバッド乗りまくったり、
クリスマスの装飾見て回ったり、
食べ歩きしたり、ビリーヴ観て大号泣したり…
とにかく、楽しかった
またディズニーに行ける日までがんばろ
13229
あちゃこ
あたし免許無いから旦那運転手🚗³₃
いつもの様に起きて
ベビの授乳、猫の餌やり
プラス、朝ご飯の用意……
食べたものを片付ける時間もなく
身支度して〜病院の支度して〜
ベビのオムツ取り替えて〜
病院着いたら11:00過ぎ……
授乳室直行で母乳あげて〜
まぁ旦那ゎベビーカー押したり
ベビあやしたり〜
測定後の着替えしててもらったり〜
小児科、小児外科、脳神経外科と
3つ掛け持ちしてたから
疲れますよねぇ……
21:00前にゎ寝てますよ？
あたしゎまだやる事ありますが？
やってない家事して〜
旦那の弁当作って〜
明日の準備して〜
専業主婦させてもらってるから
文句ゎ言わんけどさ……
言わんでもも少し手伝って？
ってなるのよねぇ……
こっちもしんどいんよ？
風邪治ってないし
喉やられてるから
咳き込んだら止まらんし……
それでも育児に休みなんてないし
ずっと頭痛い……
母乳あげてるから
まともに薬なんざ飲めません
産後一気に減った体重
2㌔程増えたのに
また減りましたよ𐤔𐤔𐤔
#ひとりごとのようなもの
#ただの愚痴
#しんどいから愚痴も出る
#ありがたいけど愚痴も出る
810
こっち〜☺︎🌈
昨日からどぉ〜も寒気がするんですわ🥶
お熱測ったら37.1〜37.7℃くらいの中ぅ〜途半端な体温なんやけど、喉も枯れてへんし咳もせぇへんし頭痛もせぇへんし食欲も普通やし味も普通に美味しく感じるし、、、
もしかしたら、インフルの菌と、この前撃ったワクチンが爺ィの体内で格闘してる可能性があるから、にんにくひと塊り全部喰らいながら体内をアルコール消毒したら、明日は絶好調で予算組みができるやろ[泣き笑い]
はい。なんちゅうお馬鹿なじじぃかなと。
あっ、おはようございます🥂
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYワイン部
#おうちごはん
#スパークリングワイン
#去年みたいに70Mの予算組み忘れのチョンボはしませんよー [泣き笑い]
おうちごはんの星
761
うさぎ
回答数 197>>
優先順位つける
人を待たせる系、人に見てもらう系を先に仕上げて投げちゃう
どんなに忙しくても話しかけられたら手を止めて身体を向けて笑顔で最後まで話を聞く
やってもらったら『ありがとうございます！助かりました♡』と伝える
ミスした人に『大したことないよ！大丈夫だいじょーぶ！』と言う
これ意識するようになったら仕事がより楽しくなりました
736
やっちゃん
皆さまこんばんは〜
お疲れ様です❗️
お仕事終わって帰ってきました😃
無事終わった〜
こちらの#イマソラ
今晩はお月さまのすぐ近くに金星が
見えるということだったんですが…
お月さまは退勤されてしまって🌙
お星さまは見えてます🌟
ただいま6.6℃ 寒いですねー
さぁのーんびりしましょ
皆さま
あたたかくなさって
やさしい夜を✨
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
622
那智
とっても美味しくて
PLAZAにて大きいサイズを見つけて
即購入しちゃいました🍪♪
最近お菓子が止まりません[泣き笑い]
そのせいか
先月末、健康診断で
1キロくらい体重が増えていてショックᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
でも冬は蓄える季節☃❄
冬眠冬眠!!と言い聞かせる12月の始まり…[照れる]笑
#おつかれGRAVITY
1311
齢170の樹木N
結構そのストーリー凝ってんのよね、そんなことする隙あれば勉強したら？って感じがｓ(((
なこもばかだけどさぁ
わざわざ近所の公園行って外で勉強してる風景投稿して酔ってるようなヤツがどんだけ時間費やしたって馬鹿ななこよりもいい成績が取れるわけないんだよ
覚えてるからな、なこが編入したてのとき
カースト低くてバカそうでブスの陰キャだから勝手に自分よりしたって決めつけてテスト返却のとき帰ってくる度にいつも大して話しかけないのにその時だけきゃっきゃして近づいてなこの点数聞いてきたの。どれも勝てなかったから次から聞いてこなくなったのも。
そんなだから第1志望の大学も落ちるんだよ見せかけの勉強ばっかで県立大学に受かろうなんて身の程も知らないで、そのくせ人に合否の日とか言いふらして、落ちることが頭になかったのかな？馬鹿だね、わざわざ言うってことは聞いて欲しいって解釈してみんな合否たづねてくるけど落ちたって言う辱め。自分の首絞めてばかみたいね＞⩊＜
83
かれん
クズ男を好きじゃなくなりたいです。
甘やかしてくれるし好きって言ってくれるけど、一度機嫌が悪くなったら返信が返ってこなかったり、理責めで別れるようなことを仄めかしてきます。
機嫌も少しでも自分にとって嫌なことがあればすぐ悪くなります。
私は依存しちゃってるし好きだし一人になりたくないしで別れたくありません。
依存体質の方はどうしてますか…？
わたしれんあいむいてないのかな、、
16136
カラス🐦⬛
トップソング100を見たんだけど最高だった🎶
トップアーティスト、ワンオクは1位ってわかってたから2～5位が気になってたんだよね
たぶん僅差でcoldrainが6位かな
#ONEOKROCK
#WANIMA
#MYFIRSTSTORY
#SUM41
#阿部真央
まだ音楽投稿直ってないんだね
残念
曖昧
音楽の星626
くじら
いつ会えるの？
会う気あるの？
LINEできないから
ここで聞いてみた……
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しろ
すごい👏