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tubasa

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吸入器最高!3日振りにちゃんと寝れた😢
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イボ痔郎

イボ痔郎

あれだけ食ったのに増えてないだと…
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ゾラム

ゾラム

抗うつ剤ももう切れてるし 一応きいてたんかなあれ
早急に病院予約しないと
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みみ17

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胃が痛くなってきた
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こさめ

こさめ

寒冷蕁麻疹に悩まされる
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Jasmine

Jasmine

久々に生理痛で苦しんでる
お腹痛いー!!!!!
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ゆり

ゆり

みんなクリスマス楽しみすぎだろ!!!
どこもかしこもサンタの帽子被ってさ!!
ランチで行ったおそば屋さんの店員(おばちゃん)もキラキラしたサンタ帽被ってたよ!!かわいかったけども!!

われわれは日本人!!クリスマスなど関係ない!!
普通の平日だ!!!!!
プレゼントなどない!!!

羨ましくなんか・・・ないわ・・・!(負け惜しみ)

さて。
パーソナルジムに行きはじめて約一カ月。
月8回やりましたよ。
筋トレに全振りした、食事制限しない方針のジムなので、すごくゆるやかに落としていく方針なんで す が 、
体重:プラス3.4kg(ん?)
体脂肪率:マイナス2%
筋肉量:プラス2.1kg
これは・・・ダイエットなのか?笑
チャットGPTいわく、「いまは体をつくる期間だから大丈夫!」らしいんだけど、不安😅
4月までに3〜4kg痩せたいと思っていたけど、今からなら7kgくらい痩せないといけない🤔
「筋トレ後は一時的に水分を溜め込みむくむ」ってチャットGPTが言ってたので、むくみであることを祈ってます🙏


さぁ!明日は仕事納め!!

おやすみなさい😴
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正悟

正悟

短すぎる睡眠の反動がきたので寝ます
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華愛莉

華愛莉

animateポイントできる使い込んだ私が悪いんですけど送料に同じだけポイント使うの⁉️
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Me酸@雑

Me酸@雑

あ、まって?ジャンフェス行けるかどうかが問題かもしれない。
19、20でミセス、東京ドーム居るな…
諸々埋まってるんじゃ……
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ゆーき

ゆーき

自分が責任者の工事も終わったしとりあえず何とかなったよ
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べべ@1.4

べべ@1.4

ビー・プレストリー選手と飯田選手のタッグ良いですね
連携もバッチリ
#STARDOM
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結 。

結 。

はるちゃー!!
#それスノ
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ほ う

ほ う

フワちゃん元気そうでよかった
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クルミ

クルミ

セシリアルートの物語のテーマは?
セシリアルートの物語のテーマは、主に以下のような要素で構成されています。 自己発見と成長: セシリアルートは、主人公が自分自身を見つけ、成長していく過程を描いています。彼女の旅は、内面的な葛藤や外的な試練を通じて、自己理解を深めるものです。 友情と絆: 物語の中で、セシリアルートは仲間たちとの絆を築きます。友情の力が、困難を乗り越える助けとなり、彼女の成長に大きな影響を与えます。 選択と運命: 主人公は様々な選択を迫られ、それが彼女の運命にどのように影響するかがテーマの一つです。選択の重要性や、その結果がもたらす影響について考えさせられます。 愛と犠牲: 物語には愛の要素も強く、時には自己犠牲が求められる場面があります。愛する人のために何を犠牲にするか、という問いが物語を通じて繰り返されます。 これらのテーマが絡み合い、セシリアルートの物語は深い感情的な体験を提供しています。
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ほしの

ほしの

す、素晴らしい……………
一幕でこのボリューム……
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クレキ

クレキ

Threadsこええ、というか普段は絶対に見ないような怪異まで普通に入り込むもんな(娘さんは頑張って抜け出してほしい)
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吸入器最高!3日振りにちゃんと寝れた😢