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じるる

じるる

ただいま〜

今度エコーと造影剤入れてCTも撮ることになったよ[冷や汗]なんかオオゴトになっちゃったな
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コメント

たか🍺

たか🍺

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おかえり〜 おおごとでもちゃんと検査しないとね😊

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じるる
じるる
ただいま〜 隅々までしっかり診てもらう[ほっとする]
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とらちゃん

とらちゃん

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おかえりなさい☺️大変な事になってますね(¯―¯٥) でも、ちゃんと診てもらう方が安心しますもんね🥹

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じるる
じるる
ただいまです[ほほえむ] 隅々まで診てもらいます✨
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み2

み2

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[冷や汗]ぁゎゎ

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じるる
じるる
暴かれる[ほっとする]
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るか🫒⋆*☾⃝☄️

るか🫒⋆*☾⃝☄️

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おかえりなさい(*ᴗˬᴗ) 検査は大変だけど 無事でありますよに[星][星][星]

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じるる
じるる
どうもありがとう[ハート] 大したことありませんように[星]
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アオ

アオ

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いいチャンス[笑う]お安く人間ドックに[ハート]

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じるる
じるる
夏に入ったばかりなのに[ほっとする]
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さ

二度寝しない方法はありますか?二度寝しない方法はありますか?

回答数 111>>

寝る前の14時間~16時間に朝のウォーキングをする。
メラトニン、セロトニンとかでその用語を知らなければ調べてみて欲しい。
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るぴ👵

るぴ👵

介護職、特に介護施設等の現場に出ている方には職業病とも言える【腰痛】。予防はもちろんですが、痛いなーとか痛めてしまった!となった時、ケアどうしてますか?介護職、特に介護施設等の現場に出ている方には職業病とも言える【腰痛】。予防はもちろんですが、痛いなーとか痛めてしまった!となった時、ケアどうしてますか?

回答数 39>>

今まさに腰を痛めていますが!
まずはボディメカニクス、抱えない介護をなるべく行う。1人でやろうとせず無理をしない。助けを呼ぶ。
利用者に協力動作をしてもらう。
スライドボードなどあれば積極的に使う。
ベットの高さを腰の高さに設定する。

整体に行く(年末で行ってない)
腰痛ベルトをする
暖かいお風呂でマッサージ
痛み止めを飲む💊
湿布貼る
それでも痛いねんどうすれば😢

#仕事を休もう
#ヘルニア持ち
介護の星介護の星
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ゆな

ゆな

う、熱39度おわた
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オッサン

オッサン

正月来るのにインフルで寝込んでしまった
何年ぶりかに39℃出して死にそうだった😭
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こんな最終日に頭痛やばいのやめてね
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急に熱上がってきた…
インフルですね…👉🏻👈🏻
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今月40歳になります。なんかやっといた方がいいことありますか?保険の見直しとか?今月40歳になります。なんかやっといた方がいいことありますか?保険の見直しとか?

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