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ふぉく
体脂肪率22％台。まだまだ引き締めの余地はあるね〜
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Vega🌠🦪
①雨予報⇒実際晴れる☀️
②お宿主が蒸留所回るくらいウイスキ好き
③偶然島の音楽会やってた
④音楽会で無料で◯◯牛🦬振る舞われる
(めっちゃ食べた🤤)
⑤ふたご座流星群を見る🥹
⑥ウミガメ＆マンタ遭遇✨
出来事が嬉しかった以上に
在り方だ
と感じた2日間[ウインク]
#ひとりごとのようなもの
ただのトレーニー
にゃん
なんか寂しい。
とか言ってみる。
おやすみ
#ひとりごとのようなもの
すなくぢら🦄❤️
いやぁ、歩いたわ💦
回収、諦めた┐(´～｀；)┌
おやすみなさい(:3[____]
꧁꧂菜っ葉꧁꧂
1
LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
なつ
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あおさ
5
んささ
8
せんき
5
メモ
伊倉原
かなる
みんな中丸くんに会えますように
∧＿∧ ／
(n#・д・n 当たれ～
/ ノ ＼
(_＿)＿)
2
むった
11
募集要
3
まー
おはようございます😃
たまってた洗濯物を干し終えて、ご飯食べました
午後に、旦那さんを送らないと行けないので、少し寝ます
今日明日とお休みなのに、何も予定なし！
何しようかな😅
良き週末をお過ごしください☺️
#GRAVITY日記
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#おはようございます
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ゆずඊ 🐟 ( ᐕ
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