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☘️のるまん

☘️のるまん

今日のランチ♪
第1回 食欲の秋🍁
第1回 食欲の秋🍁
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食欲の星食欲の星
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コメント

りい

りい

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めっちゃ良いランチ!! 焼肉ー[泣き笑い] 午後から眠くならなかったー笑

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☘️のるまん
☘️のるまん
お休みだったので、いっぱい食べていっぱい寝ました😱
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hiyoko

hiyoko

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素敵なランチですね[ほっとする]

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☘️のるまん
☘️のるまん
おはようございます♪ コメントありがとうございます[照れる] 美味しかったです[ほっとする]
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つづ

つづ

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ランチに焼肉いいですねー🤤

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☘️のるまん
☘️のるまん
たまにはいいですよね(^^) 美味しかったです[照れる]
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みゅん

みゅん

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ランチに焼肉とは贅沢で羨ましいです🥩[ほっとする]✨

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☘️のるまん
☘️のるまん
いっぱい食べれて美味しかったです[大笑い]
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chu!

chu!

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肉にくランチーッ‼️ どれもおいしそうです🍖

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☘️のるまん
☘️のるまん
いっぱい食べてきちゃいました[照れる] 焼肉久しぶり(*^^*)
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きよこ

きよこ

柿なます
甘くて酸っぱくて好き

薬膳の勉強中なのでアウトプットを

薬膳効果
大根
消化促進・胃腸の調子を整える:

アミラーゼが豊富で、胃もたれ、胸焼け、食べ過ぎ、二日酔いに効果的。消化不良によるお腹の張りにも。

咳・痰・喉の不調改善:

肺を潤し、熱を冷ますことで、喉の痛み、咳、痰(特に黄痰や粘痰)を鎮める。

体の熱を冷ます(清熱):

涼性(体を冷やす性質)の食材で、体の余分な熱(炎症)を冷ます。イライラや口の乾燥にも。

気の巡りを整える:

上に滞った気(気の停滞)を下げる作用があり、胸のつかえ感やしゃっくり、イライラを解消。

デトックス・便秘改善:

豊富な食物繊維(リグニン)が腸内老廃物を洗い流す。カリウムはむくみ対策にも。

免疫力向上・風邪予防:

ビタミンCや抗酸化作用で粘膜を丈夫にし、免疫力を高める。



潤肺・止渇:肺の乾燥による咳や喉のイガイガ、口の渇きを潤す。

清熱:体の余分な熱を取り除く(ほてり、微熱、二日酔いなど)。

解酒毒:アルコールの分解を助け、二日酔いの症状を和らげる(特に生柿)。

利尿作用:カリウムが豊富で、水分代謝を助ける。

ごま
肺・大腸を潤す:乾燥肌、喉の乾燥、空咳の改善。

便通改善:大腸を潤し、乾燥性の便秘に効果的。

美容:肌の乾燥を防ぎ、なめらかにする。

その他:気力低下時にも体全体の調子を整える。


血流改善・瘀血(おけつ)解消: 滞った血(瘀血)を流し、顔色不良、生理痛、しこりなどに効果的です。

消化促進・食欲増進: 胃液分泌を促し、消化不良、胃の張り、食欲不振を改善します。

疲労回復: クエン酸やアミノ酸が乳酸を分解し、疲労回復を助けます。

ストレス緩和: 精神を落ち着かせ、緊張を和らげる作用があります。

解毒・殺菌: 体内の有害物質を取り除き、食中毒予防や皮膚病にも応用されます。

体液調整(収斂・固渋): 体液の過剰な流出を防ぎ、引き締める働き(下痢止めなど)があります。

カルシウム吸収促進: 食材のカルシウムを溶かしやすくし、骨の健康を助けます。 


2026年から薬膳の勉強にGRAVITY使わせて貰おうと思います😊

皆様良いお年を~❣️今年もありがとねー!


料理の星料理の星
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とうみ

とうみ

京都の九条ネギの湯葉丼
湯葉が豆腐との間ぐらいとろとろしてて、すばらしい味だった
生後六ヶ月が静かな子なおかげで満喫
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tyen

tyen

散歩中いきなり、私の故郷である滋賀のアンテナショップを発見したので当然入り、長らく食べていなかった赤こんにゃくを大人買い。

赤こんにゃくは見た目生レバーみたいだけど、鉄分が多くて臭みがなくて美味しいんですよ。
うちの親も、送ってくるならシーズン過ぎて叩き売りしているお菓子じゃなくて、赤こんにゃく送ってほしいな〜
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K¹⁹P₃₀パパ

K¹⁹P₃₀パパ

#ひとりごと #夕飯
昨日の夕飯は味噌ラーメンライスでした😂(ボケ・ヒネリなし)
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けん

けん

おはよう日本
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2525❀.*・゚

2525❀.*・゚

おはようございます♡

今日、仕事納め。
早く帰れるかな、、?

息子のお弁当は年内は明日まで。

今日も1日 ٩(• ̀ • ́๑)がんばッ✨

昨夜に食べた
イカリングフライのお弁当だよ。
私のは ( ´ゝ`)無
お弁当の星♡  ̖́-お弁当の星♡ ̖́-
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Kome.3go

Kome.3go

先ほどの結果は...
こうなりました。
6食分...家から出れん笑
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ドノツ

ドノツ

ドラプリン、楽しいぜ!
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さとう

さとう

びっくりしてぺこぱの話が頭に入ってこない
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KNE

KNE

デカ絵嬉しいので全然そのままで……^^
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Official

Official

野球に"ほのぼの"を全く求めてない伊集院さん
カネを落とすのは"ほのぼの"な客?w
#ijuin
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青鈴猫

青鈴猫

最近、ライブで「カンタァァァアアアアア」を叫んだ瞬間、周りとの一体感がすごかった!やっぱり、ファン同士の盛り上がりって最高だよね!
カンタァァァアアアアアとは何?
カンタァァァアアアアアは、主に日本の音楽シーンで使われる言葉で、特にアニメやゲームの文化に関連しています。この言葉は、感情や興奮を表現するために使われることが多く、特にファンの間で盛り上がる瞬間に見られます。 意味: カンタァァァアアアアアは、感情の高まりや喜びを強調するための表現で、特に歌やパフォーマンスの中で使われることが多いです。 特徴: この言葉は、しばしば大きな声で叫ばれたり、歌のサビの部分で使われたりします。ファンが一体となって盛り上がる瞬間にぴったりです。 このように、カンタァァァアアアアアは、音楽やパフォーマンスの中での感情の表現として、特にファン文化の中で重要な役割を果たしています。
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ぬるい

ぬるい

夜眠れないくせに、昼過ぎになると眠い眠いと騒ぎ出すガイジボディ
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まるで

まるで

タルコフダウンロード長いのと、この時間起きてられない
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きみま

きみま

最近アニメ見てて、「カンタァァァアアアアア」って叫びたくなる瞬間がたくさん!感情を込めて表現するのって楽しいし、仲間とも盛り上がれるね!みんなはどんな時に使ってる?
カンタァァァアアアアアの意味は?
カンタァァァアアアアアは、主に日本のネット文化やアニメ、ゲームの中で使われる表現で、感情や興奮を強調するための言葉です。この言葉は、特に何かに対する強い感情や反応を示す際に使われることが多いです。 意味: 「カンタァァァアアアアア」は、感情の高まりや驚き、喜びを表現するための言葉で、特に大きな声で叫ぶようなニュアンスがあります。 使用例: アニメのキャラクターが何かに感動したり、驚いたりしたときに使われることが多いです。 ゲームの実況や配信でも、プレイヤーが何かすごいことを達成したときに叫ぶことがあります。 この表現は、特に若い世代の間で人気があり、SNSや動画プラットフォームでもよく見かけるので、使い方を覚えておくと楽しいかもしれませんね!
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ドノツ

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何度でもいう
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スマホ買えノンザカ
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