マラソン大会、参加してきました。｜みやの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

4毒抜き150日目

朝昼味噌汁、玄米
夕味噌汁、玄米、豆腐、牛肉、ラムチョップ、野菜、卵
間食ポカリスエット
夜食玄米、味噌、ナッツ

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今日は所用で都会に出掛けて、歩いたり走ったりで相当の運動量がありました。最後にオフィスから自宅まで電車以外は全部走り抜いて帰宅しました。これは腰が痛くて目眩で動けなかった4毒抜き前では考えられない状況です。腰はまだ痛いですけど、走りまくった1日と言うのはここ最近での快挙と言えるでしょう。

ところで走りすぎで途中でエネルギー切れて、ポカリスエットという禁断の食品に手を出して飲みました。砂糖入りの飲料水です。

やっぱり違和感で気持ち悪いです。点滴受けてるみたいに急激にグルコースがカラダに入った不快感に襲われました。途中でやめました。

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連日よしりんの不評が耳に入ります。よしりんを医師法違反で訴えた人は記者会見の席上、病気の人が4毒抜きしたら危険だと訴えたいと苦渋の決断を吐露していました。極め付けは彼自身が本当にやってるのか疑惑です。この件家族に言うと早速女性同士のネットワーク発揮。4毒抜きを熱心にやってる人に聞いてみたらしい。すると確かにあの人のあの感じはやってないかもって言ってたと言うんです。急速に広がる不信。もう嫌すぎる状況で心が痛み、4毒抜きの決意の心がつい緩みます。

その私を救うのは、玄米と味噌の取り合わせが究極的にうまいと思えている現状です。4毒抜き馬鹿馬鹿しいってなったとします。それで本当に食いたいもの食おうと思ったら、食いたいものは今やほんとうの本当に玄米と味噌なんだよね。そして甘いものを欲しがる気持ちは払拭できないけれど何度試しても気持ちが悪いんだよね。これは誰を信じていいのかわからないこの苦しい状況下、盤石の体制ができてきたのかもしれません

#4毒抜き