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negio73
という理由で
今日は準夜勤です[泣き笑い]
（15時半から23時45分まで）
今朝は3時に起こされだけど
腕枕で一緒に朝寝しました[ほっとする]
#GRAVITY日記 #猫好きさんと繋がりたい
#うちの子の可愛い瞬間 #猫のいる生活
#今日の1枚
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コメント
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No.2🦭
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ツバキ
知識不足ではなく感覚の不在、だから、説明を足しても説得を受けても腑に落ちない。評価軸をもらいたいわけでも魅力を教えてほしいわけでもない。「自分が感じられない理由」を確認したいだけ。「感じられない自分」を正当化したいだけ。
分からないなら分からないでいいが、他人の言葉で埋めようとしても、余計鬱屈するだけ、苛立つだけ。ストレス解消したいだけだよ。その解消を他者にさせようとしても、無理な話なんだよね。
ストレス解消を「他者」に預けない。他者に解消させようとしない。
「分からない」を解消しようとしないのが一番現実的かもしれない。分からないこと自体を「未熟・欠陥・要修正」と見なさないこと。感じられないものは何をしようと今は感じられない。それだけ。だからそこに理由づけや正当化を与えようとすると余計にこじれる。
「分からない自分をどうにかしたい」という欲求を一度棚に上げる。こじれて絡まったその使えない頭で考えたところで無理なもんは無理。
自分が反応した事実だけをメモすることが大事かもしれない。好きか嫌いか、気持ちいいか不快か、引っかかったか流れたか。理由は書かなくていい。感覚は説明すると死ぬ。観察すれば少しずつ育つはず。「理由を持たない一次反応」に「なぜそう感じるのか」「普通はこう評価されている」「こういう良さがある」といった説明や言語が大量に入れれば、本来あるはずだった「自分はどう感じたか」が後回しになっていく。そうして残るのは「どう感じるべきか」「分かれない自分はおかしいのか」という思考にすり替わっていく。頭痛いな〜
まめ
良かったらゆる〜りと仲良くしてください！
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SHOW
是非感想お願い致します🤲
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桃ちゃん、幸せそうな顔してますね(*´ω｀*)