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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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安藤
9後鼻漏
・ユーカリ（痰絡み軽減）
・ラベンダー（リラックス、呼吸器強化）
・ティーツリー（殺菌、免疫向上）
・ローズマリー（血液循環）
フランスではアロマテラピー＝医療行為。精油は数摘ずつ使うので1本買えばかなり長く使えます。鼻づまりにも効果あり
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みそら
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ゆずぽ
紅白でまさか聴けると思わなくてほんとに楽しみだったんだよ、、、
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𝓡𝓾
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ぶたに
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🤘🏽
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フジコ
アンコ超える曲だったんだけどヘドバンでゆーきさんがあろはの座ってるとこまで走ってきて2人でヘドバンしてたんだけどwwwwwwあろは安静にしてwwwwwwwwwwwwwwww
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樹下蜜
それと逆行して、自分の我欲の為に逆行した道を作り多くの人を惑わす者もいる。
どちらに身を置くかは、それぞれの判断なのだが、うちの娘は、どうやら、神に祝福される道を選択したようだ！
楽しみだ！ナナセの行く末が…
ピーチ夫妻は手を…
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ばなな
今年行って苦しんだのに来年も苦しむ宣告されてんだよ？？？？？？？？？？
もう2025年始まる前に締めていいですか
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