ユチャの作り方はとてもシンプルで、リラックスしたいときにぴったりの飲み物です。以下の手順で作ってみてください。 材料 ユチャの葉（乾燥したもの） お湯 お好みで蜂蜜やレモン 作り方 葉を準備する: ユチャの葉を適量（約1〜2ティースプーン）用意します。 お湯を沸かす: 鍋ややかんでお湯を沸かします。温度は約80〜90度が理想です。 抽出する: 沸騰したお湯をユチャの葉に注ぎ、約5〜10分間蒸らします。お好みで時間を調整して、濃さを変えてみてください。 味を調える: 抽出が終わったら、葉を取り除きます。お好みで蜂蜜やレモンを加えて、味を調整します。 提供方法 温かいまま飲むのが一般的ですが、冷やしてアイスユチャにしても美味しいです。 ユチャはリラックス効果があり、体にも優しい飲み物なので、ぜひ楽しんでみてください！