2週間長期外泊してたら運動の習慣化失敗しちゃったけど、また頑張りたい。｜あき痩せたい、褒めての投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

あき痩せたい、褒めて

2025/10/30

2週間長期外泊してたら運動の習慣化失敗しちゃったけど、また頑張りたい。
最近は寝指改善テーピングと筋膜ローラ、爪先立ちスリッパやってる。効果あるのか分からないけど

10月29日
巻き肩改善5分、ヒップアップトレーニング4分、脚パカ4分×2

27

関連する投稿をみつける

愉快な声量バケモノ

風邪でりんご飲みすぎ食いすぎりんご嫌いになる

トットちゃん

うーん、、。これどうなんだろう。
使ってる人いるんだろうか。
ぶり返すだろうから、自己管理したいよな。
#メニエール病
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

🐰椎茸🐰🐇

お店ラッシュがひと段落したので、
音楽かけてプランクしてたら「消防士みたい」と言われた。

💅🏻*. 𝓛𝓐𝓝.*゜🦋

なお

何キロ上げれるのか…実は気になってる(〃ω〃)

何キロ上げれるのか…実は気になってる(〃ω〃)

ベンチのMAXは120kgです

100kg×8発を2セット挙げられたので今は102.5kgでセット組んでます

現実逃避しよう!!

バナナプリン作ろうと思ったけどゲロすぎる

もっとみる

話題の投稿をみつける

市𝓵

スーパーのお米売り場、空っぽやたのに少し復活してると思ってよく見たらお餅やった。でもお米よりお餅のほうが災害時に活躍しそうな気がしる！太陽光で柔らかくしてしまえば食べられるやんと思ったけど駄目なんかな。みんなお餅は買わないの？

ごくス

2013年時点のごくスヤが姉（ボカロ黎明期が世代）にカゲプロとはなんぞやと聴いたら教育に悪いと判断されたのかフォレストだけ聴かされて少年と魔法のロボットとかに誘導されたの擦りたいのに披露する機会がなさすぎる

どっと

漫画家　文筆家
ヤマザキマリのエッセイ
扉の向う側　をお送り

第2夜

アルムの川辺のキリギリス　後半
フィレンツェのアカデミアで美術を学ぶ
帰り道に川辺で虫の羽音を聞き
幼少期を過ごした北海道を思い出す

#JETSTREAM

ふじﾐ

映画のデップー、お喋りな傭兵の癖に緊張したらいらんこと喋りまくるとことか図星つかれて本当に傷付くこと言われたときに何の反論もできず黙るしかできないの本当にかわいい　あまりにも精神が脆くて人間臭くて大好き

夏目

あと『思うがままに描け！』読み純粋にゲームを楽しんで欲しいのかな？と思いXでちゃんと楽しんでるよ！と意識的に発信しながら走りました！『上手く描く事』と『大事なのは思い』を良いバランスで考えるのは難しい。だけれど推しがそう言ってくれたので前向きに頑張ろうと思えました！
#テニラビ

くんく

このお盆シーズンの悶々としているところは、2S会に参加出来ない事くらい
例え、ランダムでも、権利がない事はしんどい
社会人は普通仕事やから、カレンダー上
ランダムとは言え、2Sは滅多にないから...

豊洲は2Sが良かったなぁ...とも思ったりもする（ランダムだから推し引けない説高いけどw）

ろろ

カイちゃんお誕生日おめでとう㊗️

OUR BAND LEADER HUENINGKAI #HUEAreMyEverything
#愛され天使ヒュニンカイ
#휴닝카이가수놓은여름밤의은하수
#TOMORROW_X_TOGETHER

あおが

miidaの新曲｢楽園｣、過去に聴いたのは昨年末に完パケか不明なトラックをPCで流してハンドマイクで演ったのと、バンドで演ったのの2回で、どんな感じかな？と思ってたけど。音源は洗練されたダンサブルな仕上がりになってた！ボーカルもかっこいい‼︎

究極の

こまるん3周年究極におめでとう！
こまるんの配信や動画でたくさん笑顔になったしたくさんの思い出ができたよっ！
これからもずっとずーっと究極に推して推して推しまくっていくぞぃ〜！
こまるんすこすこ(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ ｽｺｽｺｽｺｽｺｽｺｽｺ
#栗駒こまる

なみ

自分が嫁ちんのこと甘やかしてきたから今の嫁ちんが完成したのにね。
こいつ頭おかしいとか言わないでよね。
本気で向き合うことをめんどくさがって何でも許してきた結果だよ。
嫁ちん1人の責任ちゃう。
あんたも加担してるんよ。
そこらへん間違えたらあかんで。

もっとみる

関連検索ワード

ローラースケート

ローランド

ローラメルシエ

ローラーブレード

ローラー靴

ローラー使い

ローライズ