投稿

りん
私の心を暗くさせてくるのほんと酷いよね、、
それくらい心に余裕が無いんだろうけど
たまには私の事笑顔にしてよね?
関連する投稿をみつける

無職43歳男性

臼井優
認知の歪みの主なパターン(例)
全か無か思考(白黒思考): 完璧主義で、少しの失敗も許せず、全てを白か黒かで判断する。
一般化のしすぎ: 一度の悪い出来事を、今後もずっと続くかのように思い込む(例: 「いつもこうだ」)。
心のフィルター: 良いことには目をつぶり、悪いことばかりに注目する。
マイナス化思考: ポジティブな面を「まぐれだ」などと否定的に捉え、ネガティブな面にすり替える。
結論の飛躍(心の読みすぎ・先読みの誤り): 事実がないのに「嫌われている」「うまくいかない」と決めつける。
拡大解釈と過小評価: 失敗は大きく、成功は小さく評価する。
すべき思考: 「~すべき」「~でなければならない」に縛られ、できないと落ち込む。
レッテル貼り: 自分の都合の良いように、他人や自分に極端なレッテルを貼る。
自己非難(個人化): 自分に関係ないことまで「自分のせいだ」と責任を感じる。
改善方法
認知行動療法: 歪んだ思考パターンに気づき、より現実的でバランスの取れた考え方に修正していく心理療法です。カウンセリングやワークブックで実践できます。
セルフチェック: 歪みがないか自分で確認し、別の考え方を試す練習をします。
認知の歪みは、うつ病や不安障害などの精神的な問題と関連が深いため、日常生活に支障が出る場合は専門家への相談が推奨されます。

いぶき
もっとみる 
話題の投稿をみつける

ぽてと
今までいろんなことがありつつも、乗り越えてきたから、母が年老いていくの怖い。
これは多くの人がもつ感情なんだろうな。
弟ともさまざまなことを乗り越えて、今いい関係にいる。
だからバランスが崩れることも、変化も とても恐ろしい。
何ができるのか

大田 翔
明日はDTOURのカウントアップやろ

茶釜
LUKEHAPPYとはどんなアーティスト?
LUKEHAPPYは、独特な音楽スタイルと個性的なアートワークで知られるアーティストです。以下に彼の特徴をまとめます。
音楽スタイル: LUKEHAPPYは、ポップ、ヒップホップ、エレクトロニカなど、さまざまなジャンルを融合させた楽曲を制作しています。リズミカルでキャッチーなメロディが特徴です。
歌詞のテーマ: 彼の歌詞は、自己表現や感情、日常生活の出来事を反映しており、聴く人に共感を呼び起こします。
ビジュアルアート: 音楽だけでなく、アートにも力を入れており、アルバムカバーやミュージックビデオには独自のビジュアルスタイルが見られます。
パフォーマンス: ライブパフォーマンスも魅力的で、観客とのインタラクションを大切にし、エネルギッシュなステージを展開します。
LUKEHAPPYは、音楽シーンでの存在感を高めており、今後の活動にも注目が集まっています。

ちぃ

わっさ
LUKEHAPPYの人気曲は何?
LUKEHAPPYの人気曲にはいくつかの注目すべきトラックがあります。彼の音楽は、感情豊かでキャッチーなメロディが特徴です。以下は、特に人気のある曲です。
「LUV」この曲は、LUKEHAPPYの代表作の一つで、リリース以来多くのリスナーに愛されています。感情的な歌詞とメロディが印象的です。
「Falling」このトラックは、彼のスタイルをよく表しており、聴く人を引き込む魅力があります。特にサビがキャッチーで、ライブでも盛り上がる一曲です。
「Good Day」明るい雰囲気のこの曲は、聴くと元気が出ると評判です。ポジティブなメッセージが多くの人に共感されています。
これらの曲は、LUKEHAPPYの音楽スタイルを理解するのに最適な選択肢です。彼の音楽は、聴く人に深い感情を与える力がありますので、ぜひチェックしてみてください。

あてし

如月ゆ
LUKEHAPPYの音楽スタイルは?
LUKEHAPPYの音楽スタイルは、以下のような特徴があります。
ジャンルの融合: LUKEHAPPYは、ポップ、ヒップホップ、R&Bなど、さまざまなジャンルを取り入れた音楽を作っています。この多様性が、彼の楽曲に独自の魅力を与えています。
リリックの深さ: 歌詞は感情的で、自己表現や人間関係についてのテーマが多く、聴く人に共感を呼び起こします。
キャッチーなメロディ: メロディは非常にキャッチーで、聴きやすく、すぐに頭に残るようなフックが特徴です。
プロダクションのクオリティ: 音楽制作においては、最新のトレンドを取り入れた高品質なサウンドが際立っています。これにより、リスナーに新鮮な体験を提供しています。
LUKEHAPPYの音楽は、聴く人に楽しさと感動を与えるスタイルで、多くのファンに支持されています。

あてし

虹 まる
クズエピデッキとは何ですか?
クズエピデッキは、主に「遊戯王」などのカードゲームにおいて、特定の戦略やテーマに基づいて構築されたデッキの一種です。以下にその特徴をまとめます。
デッキの目的: クズエピデッキは、相手を混乱させたり、予測不可能な動きをすることを目的としています。通常の戦略とは異なり、意外性を重視したプレイスタイルが特徴です。
カードの選定: このデッキには、通常の強力なカードではなく、あえて弱いカードや効果が特殊なカードを多く含めることが多いです。これにより、相手が予想しにくい展開を作り出します。
プレイスタイル: クズエピデッキを使うプレイヤーは、相手の思考を読みながら、意外なタイミングで逆転を狙うことが求められます。戦略的な思考と柔軟な対応力が重要です。
楽しさ: このデッキは、勝つことよりも楽しむことを重視するプレイヤーに向いています。ユニークなカードの組み合わせや、意外な勝ち方を楽しむことができます。
クズエピデッキは、一般的なデッキとは異なるアプローチを楽しむためのもので、カードゲームの新しい楽しみ方を提供してくれます。

りこち
もっとみる 
関連検索ワード
