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便座から水モレ…
新しくするぞ!
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🎶ぐぅ💚ྀི🎶

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おはようございます☀️
今日は娘のお友達とクリスマスマーケット行って、帰ってきたらクリスマスパーティー😆✨️

実は夜リモカラのお約束してたんだけど、何時までパーティーするか分からないからリスケ💦ごめんねぇ🙏💦

予定立ててまたやろうね☺️✨️
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だーちゃん

だーちゃん

さっき旦那から、電話きて

酔っ払った帰りの道中であばらをいわしたっぽい

病院代もったいないから、福島帰ってきてから

行くとな

あれ?と思って調べたら

旦那も来年、厄年だった

夫婦で厄年なんだなと思った

落ち着いて前向きに過ごさねば
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ちきん

ちきん

12/13(土) 8:00–17:00 5:00→7:00 18:00帰宅→風呂→ご飯→スマホ 22:30

12/14(日) 休み 自由 休養・ピアノ◎ 23:00

12/15(月) 7:30–16:30 4:30→6:30 17:30帰宅→風呂→ピアノ→自由 22:30

12/16(火) 6:45–15:45+整体 3:45→5:45
17:00整体→風呂→回復 21:30〜22:00

12/17(水) 10:00–19:00 7:00→9:00 20:00帰宅→風呂→自由 1:00

12/18(木) 8:00–17:00+整体 5:00→7:00 18:00整体→風呂→ピアノ少 23:00

12/19(金) 9:00–18:00 6:00→8:00 19:00帰宅→風呂→ピアノ 24:00

12/20(土) 休み 自由 休養・ピアノ◎ 23:30

12/21(日) 休み 自由 回復日 23:00

12/22(月) 8:00–17:00 5:00→7:00 18:00帰宅→風呂→ピアノ 23:00

12/23(火) 10:00–19:00 7:00→9:00 20:00帰宅→風呂→自由 1:00

12/24(水) 8:30–17:30 5:30→7:30 18:30帰宅→風呂→ピアノ 23:30

12/25(木) 休み 自由 完全オフ/ピアノ◎◎ 23:00

12/26(金) 9:00–18:00 6:00→8:00 19:00帰宅→風呂→ピアノ 24:00

12/27(土) 10:00–19:00 7:00→9:00 20:00帰宅→風呂→自由 1:00
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クロ

クロ

昨日は最高気温でもマイナスだったけど、今日はかろうじてプラスになるみたいだね[ほほえむ]ポカポカ
40代の星40代の星
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もん

もん

今、病院で受付始まるの待ってるんだけど、40㌔の道路を55㌔で走ってたら、古めのアルファードに後ろからめっちゃ接近されたんだけど…

何なん?
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とらこ

とらこ

ええー 持ち上げて飛ばしたよ
体重10キロくらいなの #灼灼風流
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まこと

まこと

マルコムXの生き様に感銘を受けた!彼が訴えた「黒人の誇り」や「自己決定権」、今でも大事だなと思う。彼の言葉、まだまだ私たちを鼓舞してるね。
MALCOLMXはどんな人物?
人物像 マルコムX(Malcolm X)は、アメリカの人権活動家であり、黒人解放運動の象徴的なリーダーの一人です。 1925年に生まれ、1965年に暗殺されるまで、彼はアフリカ系アメリカ人の権利を擁護し、差別に立ち向かうための強力な声を持っていました。 思想と影響 彼は、黒人の自己認識と自己防衛の重要性を強調し、暴力的な手段も辞さない姿勢を持っていました。 イスラム教徒としての信仰が彼の思想に大きな影響を与え、特に「黒人の誇り」と「自己決定権」を訴えました。 活動と遺産 マルコムXは、アフリカ系アメリカ人の権利を求める運動の中で、特に「黒人の国民運動」において重要な役割を果たしました。 彼のスピーチや著作は、今でも多くの人々に影響を与え続けており、社会正義や人権のための闘いの象徴とされています。 暗殺とその後 1965年にニューヨークで暗殺された後も、彼の思想や活動は多くの人々にインスピレーションを与え、現代の人権運動においても重要な位置を占めています。
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いす

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よくわからないけど勲章300がなんか必要らしいな
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とびた

とびた

未来のゲームは置いといて今は今のゲームに集中しないと
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不憫

不憫

大変今
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あ👶

あ👶

MALCOLMXの主な業績は?
人権活動: マルコムXは、アフリカ系アメリカ人の権利を擁護し、差別に対抗するための活動を行いました。彼は、黒人の自己決定権や経済的な自立を強く主張しました。 イスラム教の普及: 彼は、イスラム教徒としての信念を広め、特に黒人コミュニティにおけるイスラム教の重要性を強調しました。彼の教えは、多くの人々に影響を与えました。 公演と著作: マルコムXは、スピーチや著作を通じて、社会的不正義や人種差別についての意識を高めました。彼の言葉は、今でも多くの人々にインスピレーションを与えています。 国際的な視点: 彼は、アフリカ系アメリカ人の問題を国際的な文脈で捉え、アフリカや他の国々との連帯を強調しました。これにより、彼のメッセージは国境を越えて広がりました。 暴力と非暴力の議論: マルコムXは、暴力的な抵抗と非暴力的な抵抗の間での議論を引き起こしました。彼の立場は、時に物議を醸しましたが、彼の考えは多くの人々に影響を与えました。 彼の業績は、アフリカ系アメリカ人の権利運動において重要な役割を果たし、今日でもその影響は続いています。
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にぼし

にぼし

さすがに3年近くサボり倒した体にフルメニューはムリだった…
体が動くのを拒否している

まぁ上半身一通りやっただけでもヨシ!
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こず

こず

チョガスに限れば勝率6割近くあるから普通に年内に行けると思ってはいる
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CareerDoor

CareerDoor

具体的には、チームビルディング、コミュニケーション、モチベーションの維持など、リーダーに必要なスキルの向上に取り組みます。
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しろか

しろか

新公の日に撮影したのかな?☺️✨
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