共感で繋がるSNS
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よっぴー
1.躁状態の管理過剰な活動（衝動買い、過労）を避ける。
2.大きな決断（転職、結婚など）は落ち着いてからする。
3.躁状態の兆候（多弁、過剰な自信）を記録する。⏪️重要❗️
4.過剰な社交を控える。
5.衝動的な旅行計画を立てない。
6.ハイテンションな時に深呼吸して落ち着く。
7.過剰な自己開示（SNSや会話）を避ける。
8.躁状態での金銭管理を家族に任せる。
9.興奮状態で運転をしない。
10. 躁状態のトリガー（お酒、睡眠不足）を避ける。
躁が低ければ、鬱も低くて済むのよね。
だからお酒もリアル友と繋がるSNSは辞めた。メッセージやDMは出来るけどね。
これに気づけたのは大きい。
恐らく小学校まではアスペルガー気質がコンプレックスで。中学生デビューで運動系部活にも入り、はっちゃけて。大声で挨拶とか声出しとか、気持ちいいけど強制躁の一種だったかも。
一緒にいた子も恐らくアスペと双極性障害あったかな。だから許してもらってたのかも。面白がってくれてた。
今は午前中2時間半に喋る仕事を集中させてる。であとはオフ状態に入り頭を落ち着かせてる。ただパソコンの前に座るだけ。それをお昼前後2時間とかとる。で午後も2時間やったら終わり。簡単なお仕事。
新しいメンバー入ったら、楽しみながら良い影響与えられるように最初だけ少し頑張ろう。軌道に乗ったら今より楽になるかも。
休みも好きに取ってもらおう。
患者さんに危害を加えなければ良いよ。私よりサボる人でも、働き者すぎて仕事できる人過ぎて私の立場が危うくなっても。産休育休とってもいいよ。1人で出来る範囲でできることだけやる。流れに身を任そう。
何かあればお掃除のメンバーに聞いてもらおう。私はお酒の席にはもう出ないし、新メンバーはどんどん仲良くしてもらってもいい。
私は私だから。やな奴だったら猛抗議するし、私が居心地悪かったら、休職ののち辞めればいいから。
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りょん
1回会ってからほとんど連絡とってなくて、それでも1ヶ月後に2回目会うことになって会った人。
電話かけたけど出なくって｢どうしたー？｣の会話の流れ。
LINEはめちゃくちゃ塩で、でも会ったらすごく楽しそうに嬉しそうに｢俺が会いたいから来た｣って言う人。
私弄ばれてる？😂😂
でも好きなんだけどね😂😂😂
凡人👺
立ちくらみが酷くて立っていられなくて食べた夕飯全部吐いちゃった
夏芽
2
ちゅん
旦那と旦那のお父さんが抱っこするのはいいんだけど、お姉さんが抱っこするのちょっと嫌だった。
なんか元々子どもとか嫌いだったらしいんだけど、すごい可愛がってくれて、かわいいかわいいって抱っこしてくれたんだけどそれがなんかすごくモヤっとして、それを見て旦那がかわいいでしょ~、赤ちゃんていいよなぁ~とか言ったり、微笑ましく見てるのがすごい嫌だな~って思った。
何だろうこの気持ち。性格悪、自分ってそれも嫌になった。
26
雫
里芋
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たかや
4
ちや🌻
6
ようかん
教えて欲しい🥺
私、友達あんまりいないタイプの人で
もちろん男友達とかもいないのです
ただ、主人にはたまにオンラインゲームとかする
仲の良い年下の女友達がいます
その女性とは私も[一応]面識はあるのですが
会ったことはありません
主人はその女性とは
私と知り合う前からの友達で
(会ったことはない、尚且つ地方住み)
その女性を紹介というか
説明というか、何でもない
ゲームをするだけのただの友達だよ
と話をしてくれています
もちろん、その女性も悪い人ではなく
いい人だとは思います
(オンラインゲーム中に何度か電話のスピーカー越しに話をしたことがあります)
ただ、その女性から
電話がきたりすることも多々あるようで
今日も一緒の外出中に電話がきていたようです
(後から気付いて連絡していました)
そこで質問なのですが
一般的に男友達が既婚者でも
女側としては電話したり気軽に連絡とったりは
友達として普通の事なのでしょうか？
主人の浮気を心配している訳では無いのですが
相手側の行動があまり気持ちの良い行動には思えません🥺
私だったら奥様や彼女がいる相手に
必要以上の連絡なんて女性側に申し訳なく思うし、勘違いされても困るので出来ません
でも、それはあくまで私の考え方だし
友達だったらそれくらい普通なのでしょうか？
主人も友達が少ないタイプの人間で
ましてや女友達はその女性だけのようだし
私と知り合う前からの友達ということで
あまり強く言うのは違うかなとも悩んでいます
男友達がいる女性の皆さんは
パートナーさんがいても
気軽に連絡とったりしますか？
拙いわかりにくい文章で申し訳ありません
最後まで読んで頂いてありがとうございます⸜🌷︎⸝
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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だいふ
8
ぷーこ
その日だけ店の電気系統止まって仕事できないとか
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ざぶと
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ぶたに
#NOAHnoHAKOBUNE
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くら
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あじ
アンコール定番なのかな、あれだけサブスクない？？？
2
むたむ
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