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あーちゃん
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ハーロック
モヤモヤは相手の言動が自分の期待値を下回った時に起こる
だから、自分で動かせるのは自分だけと知ること、自分軸を持つこと
実はもう1つあるのです
それは、相手がその言動に至った仕組みを知ることです
なぜそう言うに至ったのか
なぜそう動くに至ったのか
例えば、自分が誰かに意地悪をされたとします
モヤっとするわけです
なぜこのひとは自分に意地悪をしたのだろう？
そう考えた時に、その原因がわかれば
それは仕事で成功した、または素敵な恋人がいた事に対する嫉妬であった、そう判明したら
仕組みがわかれば、モヤモヤは解決するというよりは、モヤモヤ自体が消滅します
人間は謎が解ければ興味を失うようにできているそうです
なんだ、そういうことか、くだらない
そうわかったなら、そこで終了に なります
そういう解決方法を知っておけば、日常生活におけるストレスは低減されますね
僕は酷いうつ病から完全復活を遂げたので、わかるのです
良かったね、頑張ったねと言ってくれるひとばかりではありません
なんでおまえが
そう考えるひとも沢山いるのです
差別の仕組みです
自分より下がいることで、安心するのですね
あさましい考え方だと思います
残念ながら、僕をいじめることはできません
世に強いものいじめという言葉は無いからです
もちろん仕返しはしません
興味が無くなったからです
こういう回避方法も、ありますよ
#希望 #モヤモヤの解決方法
希望の星
12209
いちご🧸
まわりも笑顔になる
幸せが広がって
笑顔の花が
たくさん咲く
笑顔は
新しい幸せを運んでくる
笑顔は
心がほっこりする
笑顔は
日々の疲れを
忘れさせてくれる
自分が前向きになると
まわりも明るくなるね
希望の光が差し込み
未来が輝き出す
月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
681.5k
てん
今日は何故か4時30分に起床
うん
やることがないよね💦
でもここでまた寝たら
起きれなくなるし仕方がないか
起きよう(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
しばらく動画を見て準備して…
いつもの電車に乗るため家を出て…
そしたら向こうからLINEが…
Σ(ﾟдﾟ；)
寝てなかったんかい‼️
日中辛くなるし心配よね
:( ;˙꒳˙;):
夕方寝すぎたとはいえですよ
早めに休んで欲しいところ💦
今日の勤務
週明けの月曜日
やることはいつもと変わらないけど
明日は本社研修があるから
久々にワイシャツを引っ張り出して
自分で仕上げないとな💦
出勤したら頑張りましょうかね
#早朝勤務
#出勤初日
#今日は平和であってくれ
#シャツやらんと
#果たして着れるのか
169
maimai
GRAVITY日記頑張ってるご褒美に
買ってくれた猫の置物
可愛いぃぃぃー(｣´□`)｣[ハート]
#猫
#猫のいる生活
#猫好きさんと繋がりたい
#おはようございます
#GRAVITYねこ部
ネコの星37219
ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ
週の始まりよく行く神社の御神木⛩️🌳✨
本堂の裏にあり今まで気付かず💦
立派な銀杏の御神木🙏✨✨
新しい週の始まり😊💞
今週も宜しくお願いしますm(_ _)m❣️❣️
#マイブーム
#小さな幸せ
#今日の初写真
#毎日が奇跡
#至福のひととき
59285
りり
気温が少しずつ上がってきました(^-^)
もう、普通の道路には雪は無いよ🙆♀️
道端にはまだ、雪山あるけどね🤣💦
このまま春になってほしいな🍀
～昨日は早く寝たから、1日中バイトだった息子①には会ってないな…🙄💭彼は体調大丈夫だろうか？💦 私は症状無しだけど、心なしかちょっとダルい？[泣き笑い]気のせい？[冷や汗]いや、気のせいよっ✋
病は気から[泣き笑い]❤️🔥💪
今週も頑張らねば～💦
今日、明日は今のメイン科。混まなきゃいいなぁ～🙄…行ってきますかぁ～(*`･ω･)ゞ
少しだけ
1249
めぐ
#感謝
#新しい道
おはようございます
昨日最終出社日でした
高校卒業してすぐに今の会社に入って
あの頃18歳だった私が今や33歳
たくさんの人に支えられて15年間
介護士として駆け抜けました！
寂しさはありますが、環境変わった先でまた
たくさんの人と出会いいろんな経験して
楽しみたいと思っています[星]
ちなみに3月9日が誕生日だったので
夫にリモートお祝いしてもらいました[星]
プレゼントもせーので開けて
まさかの干支ワレ[ハート]欲しいけど人気ありそうだし
買えないかな〜って思ってたやつ
あとワイヤレスイヤホン？というのかな？
こういうハイテクグッズは持ってなかったから
嬉しい[星]でも無くすとわるいから家の中で
使おうかなと思いますが[大笑い]
もうちょい余韻に浸りたいけど13日に引っ越し業者が荷物取りに来るので始動しなくては！
ちいかわ族の星1237
きずあり
心配の一日は、仕事の一週間より疲れる
A day of worry is more exhausting than a week of work.
John Lubbock、投稿者訳
19世紀の英国の銀行家であり、政治家、学者でもあった人物の言葉
みた瞬間、これ俺だ、と思った
休日でも仕事のことで不安が起きるとパソコン開く習慣はこのところ幾らか収まっては来たが
さぁ、月曜日
心配の一日よりマシな一週間を迎えましょう！
😔😞😣
#JohnLubbock
#おうちごはん
#名言
923
mayu🕊
週の始まり今週は明日まで休みで、必然的に土曜日は当番出勤。
今日は一日中病院だし、明日は叔父の担当ケアマネとの面談。
私の休みって・・・？
正直、昨夜自宅の自室に帰ってきて「ほっ」とした自分がいた。(ネット環境も含め)
仕事でも介護、帰宅しても叔父の介護。
自分で選択したものの、今後いつまで一緒にいるべきか悩む。
まあ、叔父から離れる時間が自分の時間と思いリフレッシュするしかないね。
今朝の一枚は先日また会いに行ってきた、ゾロ像。
今日がGRAVITYのみんなにとって素敵に一日になりますように🌈🍀*゜[ハート]
#Haveagoodday
#介護
#アルツハイマー
#今日は健康診断
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にゃー🐱
何の変哲もない旦那弁当。
余り物詰めただけなんだわ🤣
急に弁当いるって言わんでほしい。。
何日か前から言うてくれんと買い物もしとらんよ
明日！明日こそは末っ子遠足の日！
前回の反省を活かして←
今日ちゃんと買い出しに行く！と色々考えてたら…
あれ？
明日最後の最後のことばの教室の日やん、、、
予約取ったのが2ヶ月前で遠足って認識してなかった、、でも先月行った時には遠足はわかってたと思うけど、、、先生に調整するの忘れた〜その時頭になかったぁ、、、、😭
約3年間通ったことばの教室が最後の日なのに、、、遠足だと多分間に合わないんだよなぁ、、、どーしよー、、、😭
取り敢えず今日電話してみよう、、、、
あぁーごめんだよー確認不足でー
どっちも行きたいよねー😭
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