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けんち

けんち

頭が締め付けられるくらいの頭痛
たまにある偏頭痛だなーーー
対抗してお酒飲んで気を紛らすしかない
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y10

y10

自分疲れてるなって思う瞬間自分疲れてるなって思う瞬間

回答数 50>>

眼の周りの筋肉、眼輪筋がピクピク痙攣してる時…ここ1週間それが続いてる。だりぃ
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地

休憩も君のことしか頭にない
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やまだ

やまだ

お正月毎回腹痛なる気がする
今回もなるのかな
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nico

nico

吐きそうな時はみんなどうしてる?吐きそうな時はみんなどうしてる?

回答数 110>>

吐きそうな時って唾液がめっちゃでてくるからこまめに唾液だけ吐いて吐き気消えるまで頑張ってる
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臼井優

臼井優

精神療法には、認知行動療法(CBT)、対人関係療法(IPT)、精神分析療法、支持的精神療法、森田療法、家族療法、遊戯療法(プレイセラピー)など、数多くの種類があり、考え方や行動の修正、人間関係の改善、深層心理の探求、患者さんの適応支援など、目的やアプローチが異なりますが、近年は患者さんに合わせて複数の療法を組み合わせる統合的アプローチも増えています。
主な精神療法
認知行動療法(CBT):偏った考え方(認知)や行動パターンを見直し、ストレスへの対処法を学ぶ(例:マインドフルネス認知療法(MBCT)も関連)。
対人関係療法(IPT):人間関係の問題に焦点を当て、コミュニケーション改善を通じて症状の緩和を目指す。
精神分析療法:過去の経験や無意識の葛藤を探求し、自己理解を深めることを目指す。
支持的精神療法:現在の資質や強みを活かし、適応力を高めるよう支援する。日常の診察でも広く実施される。
森田療法:不安や恐怖にとらわれず、「あるがまま」の体験を受け入れ、行動を通じて症状を克服する。
家族療法:患者さんだけでなく、家族全体の関係性やコミュニケーションにアプローチする。
遊戯療法(プレイセラピー):主に子ども向け。おもちゃや遊びを通して感情を表現し、問題を解決する。
行動療法:行動の改善に焦点を当てた療法(認知行動療法の一部として行われることも)。
集団精神療法:似た悩みを持つ人同士で支え合い、人間関係を学ぶ(例:SST(社会技能訓練))。
治療選択のポイント
対象疾患や症状:うつ病、不安障害、PTSDなど、疾患によって有効な療法が異なる。
患者さんの希望:自分の考え方を変えたい、人間関係を改善したいなど、目指すゴールによって選ぶ。
治療期間:短期間で効果を期待する短期療法(例:短期精神分析、CBT、IPT)もある。
これらの療法は、医師や臨床心理士、カウンセラーなどの専門家が、患者さんの状態に合わせて選択・実施します。
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Garnet🫧🐇

Garnet🫧🐇

7時間寝たけど
肉体疲労が抜けない[大泣き]

ほうとうとキレートレモンで何とかならんかの
(今夜は忘年会)
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市𝓵

市𝓵

食器が減ったり増えたりしたのでキッチン整理したーー気持ちよーー!
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バフン

バフン

BTFMはどのように使われる?
BTFMは、主に音楽やエンターテインメントの文脈で使われる略語で、特に「Boys Talkin' Funky Music」のような意味合いを持つことが多いです。以下のように使われることがあります。 音楽のジャンル: BTFMは、ファンクやヒップホップの要素を取り入れた音楽スタイルを指すことがあります。特に、若い世代のアーティストがこのスタイルを取り入れていることが多いです。 コミュニケーション: SNSやチャットで、音楽の話題を盛り上げるために使われることがあります。例えば、友達と好きな曲について話すときに「BTFMの新曲、聴いた?」といった具合です。 イベントやフェスティバル: BTFMをテーマにした音楽イベントやフェスティバルが開催されることもあり、参加者同士の交流を促進する役割を果たします。 このように、BTFMは音楽を中心にしたコミュニケーションや文化の一部として使われています。興味があれば、ぜひそのスタイルの音楽を聴いてみてください!
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ポンカ

ポンカ

SRメモ
【撃つタイミング】
・長距離
攻められにくい場所から
"突っ込んでる味方"の援護

・中距離
ダウンさせたら近づかないでグレ投げる
→敵複数隠れてるor(自己)蘇生の妨害

・近距離
確実に出てくる場所が分かる時(ヘッショ命)
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ナヤク

ナヤク

ただ無茶するとこを間違えちゃダメなのはそう
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ぱねお

ぱねお

電気自動車のいいところはまあ、ちょっとはあって。まず走ることで排ガスを出さないので街の空気が綺麗になる。あと最近のはトルクがあるので軽でも加速が気持ちいい。まあその程度のもので、一般人が使うにはコスパ悪いの一言に尽きる。それに温度変化に弱くチャージが遅いので酷使に向かない
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にゃち

にゃち

目が醒めた。。ってのは生きてる証だよ。
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キナモ(

キナモ(

食べ美はいくら擦ってもいいとされている
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にゃん

にゃん

人から言われたちょっとしたことに「え・・どうしよう」って悩まない!悩んでる時間がもったいないし人の顔色見てもその人があなたに何してくれるっていうの。自分の道は自分が行動することで変わる。あなたがあなたの人生を変えていくんだ (`・ω・´)
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ワヒロ

ワヒロ

正義の味方 登場! ポーズの練習だよ。ヒーローは目立たなきゃねっ。

[北村 倫理] 深夜時間4
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狼

やっと眠くなってきた
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