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さとう

さとう

今日歩いた距離測ったら18kmくらいあった。4時間ちょいくらい歩いたけど足にマメができてない。強くなったよ。
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うれのこり

うれのこり

電車内の狭い所でベビーカーを人の足にぶつけても謝ってない所今まさに見かけてこれだから無神経な子連れは😮‍💨って思った
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うなぎイヌ

うなぎイヌ

今日の地図
・片手打ち(左右)
・ショートスイング
・ハーフスイング
・ポールなしドリル
・素振りは打数x5
・ドライバーは素振りのみ
 どうしても力むのでしばらく我慢

なかなか時間が取れませんが、隙間時間にコツコツと頑張っていきます。
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イゾラド

イゾラド

今日は高校時代のバスケ部の友達とバスケの試合を観に行く。バスケの話をめっちゃできるの楽しみ🏀
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神の髪

神の髪

もし男性ホルモンが写真であれば#腕相撲
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K

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結局体力は付くのか問題結局体力は付くのか問題

回答数 3>>

毎日2キロ止まらず走る。腹筋連続30回、腕立て連続10回、背筋連続50回、スクワット連続20回。これを毎日やる。

 2キロで余裕になったら2.2キロにしつつ、筋トレの回数増やしていくとか。
 毎日やると一歩で進める距離が増えるの感じるし、始めた日よりも余裕持って同じ道の同じ地点を越えられることを感じる時がある。
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もふもふ🎯🪄

もふもふ🎯🪄

午後ダブルスファイナル出ます!
レンジは4でした!
楽しんできます!応援よろしく☺️
試合前は知り合いのPプロ応援します📣
真ダーツの星真ダーツの星
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今日歩いた距離測ったら18kmくらいあった。4時間ちょいくらい歩いたけど足にマメができてない。強くなったよ。