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なべっち
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雪夏-ゆきか-
肉じゃが
もずく酢ときゅうりの和物
です…I˙꒳˙)
肉じゃがの彩りに、今日はグリンピースを入れてみた🫛
レシピには絹さやって書いてあったけど…
給食ではグリンピース入ってるし、グリンピースでいいかって思ってこれになった_( _´ω`)_
牛肉は高いからいつもは豚肉でするんだけど…
やっぱり牛肉の方が好きだから今日は牛肉で🐮
今回はお味噌汁しなかったんだけど…
肉じゃがにお味噌汁っているかな？
バランス的にどうなんやろ…(σ´•~•ｃ)
910
セラ
いや〜ファシリテーター疲れました。とりあえず無事に終わってよかったが。みんないい人達でスムーズにグループワークが進んでよかったが。
なんかケースに関して誤字が多くてめっちゃ質問攻めにあったしなwwいや、内容に関してはセラ様は悪くないのだが。みんな熱心にケースを読み込んでくださって関心だわ。セラ様気づかなかったしな。
とりあえず、早く終わったのと気疲れしたので、1人で歌ってきます。
#セラ様
#つぶやき
1710
🐟サバ 桜に夢中🐼🎴
今日も暑かったですね〜
夕方に打ち合わせが1件入り、こっそり海岸でのんびりするわけにもいかず[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
近くの竹林でパシャリ📸
っていうか、同僚も上司も殆どバツ1、バツ2
離婚調停中の方ばかりで。。。
話が長いし脱線も多い。早く終わらせて家に帰るつもりがない方ばかりで。。。この後、皆で食事に行くらしい。
うん、行ってらっしゃい👋
ささっ、帰ろ〜🐸
818
ゆーき
おすすめのアニメ教えてください！！
#教えて #おすすめ #アニメ
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れんさ
でも葡萄は大丈夫なんだよね✨
親指の爪と比べてみて✨
#君に胸キュン
大粒のシャインマスカット💚
1人で一房いっちゃいます😋
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡໒꒱· ﾟ
君に、胸キュン。-浮気なヴァカンス-
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サヤ
話を聞けって言う人ほどこちらの話は聞かないし、どうせ裏では悪口言ってるんでしょ？って言う人ほど決めつけでものごと言ってくる。(´Д` )
人は言う程他人に興味もなく、悪口言う程暇でもない。こんなことねちねち言う50歳後半の人間初見だよ。こんなんだから経営難になるんだよ。#ひとりごとのようなもの
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ヒサ
体重84⇒82.3(-1.7)
筋量37.3⇒38.7(+1.4)
脂肪18.2⇒14.3(-3.9)
脂質制限がかなり成果出してるみたい🐷
体重はどうでもいいんやけど、筋量をできるだけ落とさず(むしろ上げたいけど😅)脂肪を削っていきたいと思ってたのがかなり数値に反映されてる。
やってることが間違いでなかったことが嬉しい✌
少なくともシーズンインまでは脂質制限継続しながらトレーニングの強度は上げていきます🔥
オジサンでもやればできることを証明する！
ここでモチベーションを上げてくれる人達にも感謝です。ありがとう😚
あ、ちなみに前回の顔隠し落書きはジョジョの奇妙な冒険のキャラ｢ザ・ワールド｣と今回は同じく｢キラークイーン｣です。
暇な方はググってください🤣
#おじさん #トレーニング #ジョジョの奇妙な冒険
筋トレの星
1229
まる
ママの2親等以内とは、義両親も含みますか？？？
#出産 #子育て
29134
たいがぁ
#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#ただいまGRAVITY
#GRAVITY日記
#今日の1枚
26221
はち🚙🍰🍽️
仕込んでたパン焼きましたよー🍞
今回は、ウィンナーマスタードパン🤤
今まで作った中で1番美味しい笑
ウィンナー、マスタード、チーズを巻き巻き、ちょっきん♪
大きさいびつだけど素人なんで🙈
外はかりかり、中はもっちりよ♪
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#料理
#手作りパン
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