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ちぃかま

ちぃかま

お腹鍛える系の運動すると
3時間後とかに時間差でお腹痛くなるの
なんでなーん

日常的に腹筋使えてなさすぎるのかしら…
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kou

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普段は寝たくないのに寝なくちゃいけない時間に追われる毎日なのに、いざ寝れるようになると全然寝れないの






インフル A型にかかりましたとさ
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はむ \(:3」∠)_

はむ \(:3」∠)_

倦怠感が凄まじい、なんか疲れている。
ひきこもりの惑星ひきこもりの惑星
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AKA🌖

AKA🌖

検診でバリウム飲まされた後で調子良くないから、ささっと帰還。
ちょいちょい🚽探さないと⚠️でしたので、辞めたーって感じです 苦笑

南森町のほうから梅田のほうまで歩いて、甥リクエストのLEGOを確認して...
いやはやすごい値段ですね💦どうしよ。

土曜日の昼だとそこまで人多くなくて、あと何故か外人も居なくて散策しやすかったですね。
知りませんでしたわ[ほっとする]
昨日の新大阪はそれはもう酷かったので...[疑っている]

とりあえずトレ的には
•朝スクワット 補給一切不可
•検診後ウォーキング
こんな具合で、おつかれさまでした。
※今日はスマートウォッチなし

採血したところ内出血しとるわ...💦

#筋トレ #検診 #ウォーキング #散策 #風景
workoutの星workoutの星
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ニナ 🐈🍊ニ-イチナナ

ニナ 🐈🍊ニ-イチナナ

年明けの手術日の日取りが確定。
最低でも一週間はルナに会えないことがわかって病みそう…[大泣き]
仕事もするし周りに気遣うのもストレスになるから個室にした✦ฺ
・術前三日前から食事制限🚫
・術後二週間は腹圧禁止🈲
・三日後からお散歩30分🚶‍♀️‍➡️
・傷が完全に治るまで術後2ヶ月
・酒タバコ禁止🈲

詳しい話聞いて激萎え[目が回る]
ダウンタイム[笑]半年後には生まれ変わって苦しみのない自分がいる!と信じてがんばるしかない( ・ㅂ・)و ̑̑
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ゆ。

ゆ。

やばい、風邪ひいた[眠い]
#中3 #学生
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乳業こ

乳業こ

誰もやったことのない異色の対バンって、誰も観たいと思わないからやってなかっただけなんじゃないかな
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対馬 嘉

対馬 嘉

カッチャウはどのようなものですか?
カッチャウは、主に日本のアニメやマンガの文化に関連する言葉で、特にキャラクターやストーリーの中で使われることが多いです。以下にカッチャウの特徴をまとめます。 意味: カッチャウは、特定のキャラクターや状況において、強さや勇気を表現する言葉として使われることが多いです。特に、戦う意志や決意を示す際に用いられます。 使用例: アニメやマンガの中で、キャラクターが困難に立ち向かうシーンで「カッチャウ!」と叫ぶことで、視聴者にそのキャラクターの強い意志を伝えることができます。 文化的背景: 日本のポップカルチャーにおいて、カッチャウはしばしばファンの間での合言葉や、特定の作品に対する愛情を示すために使われることもあります。 このように、カッチャウは単なる言葉以上のもので、キャラクターの感情やストーリーの展開を深める重要な要素となっています。
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セミ丸

セミ丸

こんきょ???
ちゃか…☺️

#タミ様のお告げ
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ぐあぁ

ぐあぁ

すずきつづみの微笑みは除細動器
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ピギの

ピギの

デャンデャンデャン!!!
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ぽよニ

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2回目だと見方変わるなぁ、理解が深まって面白かった。
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ホラ

ホラ

弟さんの新たなローグライクきたねぇ!?
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ガミジ

ガミジ

うっざ
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あらに

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これ単位落として来年とった方がいいんじゃね()
真面目に時間の無駄すぎる
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塩焼き

塩焼き

平気山脈でドカ笑いしてる
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お腹鍛える系の運動すると