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ぽしぽん
83
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グラコロ大好き
楽しみ
3
かくう
カネを払う文化を作りたいって叫んでくれ。
ストリーミングでこけたら大バッシングするからよろしくな！
1
ハ
1
まり
1
なな
934
五月雨 次郎
面白すぎるやろ🤣
#水曜日のダウンタウン
2
ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
トゥルーズ
回答数 113>>
ミレニアム・ファルコン
大喜利のお題の星
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カスミ
#大河べらぼう
3
あにや
〇フェーレンベルク（引き続きの中山）
〇インディゴブラック（自分の形なら）
〇スズカキング（素質◎、昇級でどこまで）
▲インプレス（今なら初中山も）
▲ビートザレコード（展開鍵も安定し）
▲ロードトゥフェイム（まともなら逆襲）
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政イ族
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どろい
登る前に目が覚めました 会えてません
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なのにずっとアウトプットにエネルギー使い続けてるからダラダラとないはずの何かが出てってて謎の飢餓感だけはある
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素敵で大好きな人もいるのに一部の人間のせいで全員に対してそういう考え持ってるかもって疑いたくなる
お互い教育される内容に偏りがあるだろうし教科書疑うのは難しいししょうがないとこあるけど私は仲良くしたいしてほしい
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🌸はな
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ミカド
皇紀2685年如月十八日
西暦2025年(令和7年)3月17日
【六輝】先勝(午前○.急用事は良い日)
【中段】やぶる(訴訟､裁判事吉.神仏の祭祀,結婚,祝事,約束事凶)
【二十七宿】房(祝事,契約,雇用吉.奢り不遜禁物)
一粒万倍日(僅かなものが大きく増える日)
不成就日(何事も成就しない日)
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