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さ

9時過ぎのチートスと濃いめのカルピス。
ダイエットはどうした[怪しむ]
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コメント

つばさ☺︎

つばさ☺︎

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チートス今めちゃくちゃ食べたいやつです🤦‍♂️

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さ

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ドリトスかスッパムーチョと悩みました〜

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ぷーちん

ぷーちん

#カップ麺 ぜんぜん食べないから分かんない笑
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けん

けん

佐渡のばあちゃんの梅干し定期的にハマる
離婚してから会ってない
向こうのばあちゃんなのに一番仲良い自信ある笑
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アキラ 

アキラ 

愛夫弁当
私のパン
#アキラ #主夫 #男の料理
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結縁☯️🌒

結縁☯️🌒

プロテイン2日目
今日は、抹茶チャチャチャ味を飲んだけど
綾鷹の抹茶オレの味で激うまだった!
ぐびぐびいけたね、ピーチより好きだった


朝は、さつまいも163g
鶏ムネ肉34g
プロテイン+白湯
でした

いつもは、さつまいも150g
鶏ムネ肉50g
だけど、さつまいものサイズの関係で調整

チャットGPTいわく、この生活初めて2週間くらいになるらしい

昼は基本食べないので、次は夜ご飯
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なっちゃん

なっちゃん

おはようございます♬.*゚
今日もよろしくお願いします✧*。

昨日は残業を頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧
なので、いつものように寄り道で
甘いモノは食べなかったのですが
お仕事帰りの遅い時間に
ど〜してもお腹が空いちゃって
ラーメンを食べに行っちゃいました🍜
無料のニンニクも
ガッツリいただいちゃいましたよ〜🧄
土日の連休でゆっくり休んで
来週も頑張らなくちゃ💪🏻 ̖́-

#残業
#ラーメン
#ニンニク (  ૢᯉ͈𐃬ᯉ͈)エ~ヘッヘッヘッ
ラーメンの星ラーメンの星
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しゅが

しゅが

Shutterstockを使い始めたばかりだけど、アカウント作成からダウンロードまでの流れが分かりやすくて助かった!素材探しも楽しいね。みんなはどんな素材を探してる?
SHUTTERSTOCKの使い方は?
アカウント作成 Shutterstockを利用するには、まずアカウントを作成します。公式サイトにアクセスし、メールアドレスやパスワードを入力して登録します。 プランの選択 無料トライアルや月額プラン、年間プランなど、いくつかの料金プランがあります。自分のニーズに合ったプランを選びましょう。 素材の検索 検索バーにキーワードを入力して、画像、動画、音楽などの素材を探します。フィルターを使って、色や種類、ライセンスの条件で絞り込むことも可能です。 ダウンロード 気に入った素材が見つかったら、プランに応じてダウンロードします。クレジットを使う場合もあるので、事前に確認しておきましょう。 ライセンスの確認 ダウンロードした素材の使用条件を確認します。商用利用や編集の可否など、ライセンスによって異なるので注意が必要です。 サポートの利用 使い方に困ったら、Shutterstockのヘルプセンターやカスタマーサポートを利用して、疑問を解消しましょう。 これで、Shutterstockをスムーズに使いこなせるはず!楽しんで素材を探してみてください。
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らーす

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昨日フレッシュネスバーガーで食べたサワークリームマヨソースがマジで美味くて忘れられない
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え!?ヴァンねねの楓
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マリーザにグラディウス1本で負ける。A.K.I.は筋トレしろ
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ぼろし

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さすが雁木兄貴や
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しんや

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しゃぼん玉めっちゃ良い
ひまりちゃんに持たせたい
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ぬこぱ

ぬこぱ

#Jリーグ観戦の思い出 #clubjleague
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\ネコ

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バリバリ猫アレルギーだけど
今日も一緒に寝てくれるから仕方ないね
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トム

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よ、良ーーーー!!!!!
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サト@A

サト@A

あらおめでとー!おもしろそうなカップルでよさげ〜
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