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おむなす

おむなす

糖質制限で一日の摂取量を130g程度に抑えるように、ってことなんだけど、ライス80gってめちゃくちゃ少なくて驚いた。
こんな少しの量なんだったら食べてないのと同じじゃないの?って思ってしまった。
それと、果物とか野菜にも結構糖質が含まれているので、食べることが出来るものがかなり制限されて悲しいです。
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コメント

‎貝柱タクトアモーレ

‎貝柱タクトアモーレ

1 GRAVITY

その生活をもう何年も続けているとそれが普通になるのでなにも感じなくなります! たまにもうけるチートデーが特別な日に感じますよ!プラスに考えれば☺️

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おむなす

おむなす 投稿者

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そうなんですね… 麺類とか大好きなんでつらいです…

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糖質制限で一日の摂取量を130g程度に抑えるように、ってことなんだけど、ライス80gってめちゃくちゃ少なくて驚いた。