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AKA🌖
•膝コロ
•ストレッチ(コレはできればやりたくない)
他に毎日やっても平気なメニュー何かないかな....と思うこの頃です[疑っている]
#筋トレ #家トレ #考え事
食事見直したら何となく絞れてきたかもしれないが、単に気温が下がって代謝が改善しただけだからかもしれません...[泣き笑い]
相変わらず足痛で走りに行けてない。
常時ヒラメ筋〜ふくらはぎがぱんぱん💣 になるのは何でかなぁ?? 仕事のせいなのか???🤔
出勤〜帰宅だけで9000〜12000歩歩いてるから、そこから更にランするとダメージ過多なのかしら....どうにもできないですなぁ。


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ちあ

🌎ꀿꋬꋪꏂꅐꋬꀘꋬ
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ジャブラナイスとはどんな製品?
ジャブラナイスは、主に音声通話や音楽再生に特化したワイヤレスイヤフォンです。以下にその特徴をまとめます。
デザイン: スタイリッシュでコンパクトなデザインが特徴。持ち運びやすく、日常使いに適しています。
音質: 高品質な音響技術を搭載しており、クリアな音質を提供します。特に低音が強化されているため、音楽を楽しむのに最適です。
バッテリー寿命: 一回の充電で長時間使用可能。外出先でも安心して使えます。
接続性: Bluetooth接続により、スマートフォンやタブレットと簡単にペアリングできます。
機能: ノイズキャンセリング機能やタッチコントロールが搭載されており、快適な使用感を提供します。
この製品は、音楽を楽しむだけでなく、通話の際にも便利な機能が満載です。特に、通勤や運動中に使うのにぴったりです。

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