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シャナ
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しおりさん
昨日はお休みでした。
予言の通り、ソファで寝落ちしてました。
昼過ぎまでダラダラ。
もはや休みの日はダメ人間(:3_ヽ)_
頑張って午後からウォーキングしてきました。
もうそれだけで優勝🏆です(:3_ヽ)_
そのくせ晩御飯は食べたかったナポリタン。
ろくな運動してないのでカロリーオーバーよ💧
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
ブリの照り焼き
たたきごぼう
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し
649kcal 糖質 76.2g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #ブリはカロリー高い
ダイエットの星
1
ぽち
4
しゃけ（記憶に難アリ🎄
寝過ぎてぼーっとして
ギリギリご飯。昨日の🥙の残りのサラダと、ピージェー？トースト
ミーティング中に隠れて食べれるかなあ。
3
ジャーマネ
はいからうどん＋ベーコン目玉焼き朝食～
111
れん
朝ごはん！
フルグラバナナヨーグルト、さつまいも(約30ｇ)、ホット豆乳
頂きますﾊﾟｸ(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ
6
かなう
ミルフィーユ鍋食べたすぎて作った✨️
王子レシピはずっと作るんだ👑
14
たらたらぼう
回答数 28>>
もみじ饅頭(にしき堂)
ニューヨークパーフェクトチーズ(？)
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ｱﾕﾚ
#NHK
ディズニーランド
価格を上げても
それを認める客層が増えた
要は
貧しい人は要らない！
って事かな？🙄
金持ちの外国人観光客が増えて
ホテルや飲食店も
そうだからね
金持ちが楽しむ日本に
なりつつあるね
6
調剤事
4
うず潮
それの方が早道かもしれない。そして見栄えがいい気がする
…やはりそっちの構成練る方から始めるか。
9
うじん
1
とこ🇫
母の日のプレゼント 第1位🥇☝🏻✨️
『自分だけの自由時間』
「分かるっ！」って
ラジオ📻の前で深〜く頷きながら
今日も朝の支度をしております笑✋🏻
RQ Never Run/ビッケブランカ
#起きたら802 #おはたく #FM802
9
とせこ
2
マーミ
最高気温29℃とか夏日になったかと思えば14℃とか気温差ありすぎ😳
寒い🥶
今朝→55.10kg(前日比−0.15kg)
体脂肪率30.6%(+0.7%)
中途社員…近々辞めるかもな😒
確かに社員として働くにはブラック企業だと思うけど、メンタル弱い人多いなぁー😥
3
そよぎ
4
🥤だじ
ウル活中に見れて良かった💓miyukiさんあゆみさんまみさん、あり嘉とう🥹
新大久保のタイランチ🇹🇭美味しかった😋空芯菜もGHEEちゃんのデザートも❣️
ワッペンの「U」は車の上に置いたよ🤭
#WHH
#SUZUKI #比嘉涼樹
#PinkFlashLights
6うじん
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時也
カレー(*´ω｀*)