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投稿
⚾️凪⚾️
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しんすけ
すき家行ってからスシロー行ってきた
普通にスシロー行くよりも安上がりでお腹いっぱいになる
安い舌さいこー
3
カロリーメイト
お札とお守り。
ぽっぽ焼きとりんご飴など。
焼きそば、広島焼き、たこ焼き、から揚げ、なども購入❣️
お腹いっぱい。
2
Marie
回答数 6>>
ぷっちょ
9
さく
鶏ガラスープの顆粒で作ったけど美味しかった
せりもまた美味しい
けど1食分じゃ全然足りない…
自炊の星
13
魔法使いの猫
いいな。( ´ ー｀*)
でもね、自分はブラック珈琲の人なんだよ。
たまに砂糖やミルク入れるときもある。
よほど疲れてるか、胃を労ってるかのどちらか。
ひとりごとの星
🌱yan🌱
🍲🐓 鶏むねと白菜のやさし和だし煮
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g（そぎ切り）
• 白菜：3〜4枚
• にんじん：1/4本
• しめじ：1/2袋
• 長ねぎ：少々（あれば）
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 白だし：大さじ1と1/2
• 水：大さじ3
• しょうゆ：小さじ1/2
• しょうがチューブ：小さじ1/2
• ごま油：小さじ1/2
🔥 作り方（ワンパン）
1. フライパンに白菜→鶏むね→他野菜の順で入れる
2. 水・白だし・しょうがを加えてフタ
3. 中火5分
4. 仕上げにしょうゆ＋ごま油を回して完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単ランチ
さ
お料理レシピの星1
梵。(そよぎ)
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