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じょう
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たいち
「専用スプーン約2.5杯」が目安!?
え、専用ならもうちょい何とかならんか?

お願いマッスル(カバー)
🐻❄️シロクマ君🐻❄️
今日の夕飯は
アスパラとベーコンのスープパスタです[照れる]
今は冷凍食材がたくさんあるので
とっても便利ですね😆
冷凍アスパラ&ベーコンを使いました。
お腹いっぱい!ごちそうさまでした🙏
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#

写真家ジジ
Happy Birthday to Me〜♫
いゃぁ〜41歳になっちゃったよ(笑)
両親からおめでとうのLineも来てちょっと感動(^o^)
両親と姉からお祝いの言葉を頂いてさぁ〜
何かめちゃめちゃ嬉しかったなぁ〜
ってな訳で!?
今日は1人でお祝いしまっせ!!
デザートも買ったし!!
照り焼きチキンは焼く準備が出来たし
離婚して3年やけど
初めて自分で祝います(^o^)
おめでとう自分
ありがとう父、母。
自分はこの二人の子供で良かった(^o^)
#誕生日 #お祝い

もも
『can you speak English??』
『ごめんなさい…Noなんです』
でも、なんとかなるもんだ。
その人をタクシー乗り場まで案内して、運転手さんに『日本語がわからないみたいなんですけど、ここにお家があるみたいです』と伝え『いってらっしゃい』と送り出した。
うん、いい事した。
自己満足だけど、それでもいいや。
無事にお家に着いたかな。
ゆー
仕事そのものは大したことなかったけど、やっぱ徳島面白い。徳島泊まりたかったけど、明日野暮用があるので帰宅。
にしても、徳島便で使用機材が767という比較的大型機で満席とは思わなかった[冷や汗]
四国は基本空いているっていうイメージだけに。
#ディズニー上空
#日本の上空から
#徳島



こっち〜☺︎🌈
黒毛和牛でいっちゃん単価安い小間切れ200gを半額でゲットしたけど、鍋に入れたら全然お肉が見当たりまてん😓ほんま何処行ってん。。。
ラーメン代わりに入れたエノキばぁかし💦
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#妖怪休肝知らず👻💜
#スパークリングワイン
#家にある全部のスパイスぶっ込み

🐣ྀི 景ᒼᑋªⁿ⚓️ྀི
今日も一日お疲れ様でした𓂃 𓈒𓏸◌
最近はバタバタする日が多くて(;;)
私は頭痛や吐き気,肩こりとたたかう毎日🫠
昨日なんて強風で飛ばされそうにっ,,!←
今日は⟬ 猫の日 ⟭みたいですね🤟🏻🎶
世界中の猫様が主役だにゃ🐱( ᐛ 🐱)ネコオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ
そんな訳で猫様の現在と過去の写真を,,,´ω`*
いつも帰ったら癒してくれる存在。
本当にありがとう、頭が上がらないっ🙇🏻♀️𓈒𓂂𓏸←
,,,何となく猫様の表情が豊かな気がする,,,のは
たぶん気のせい??(੭ ᐕ))←親バカ
これからも病気や怪我なしに猫様には元気に過ごして欲しいです[照れる]
明日は祝日ですね!
ちなみに私はお仕事です,,,笑_(:3」∠)_
お仕事の人、そうでない人も皆様にとって素敵な1日となりますように🌈🌈🍀
#おやすみGRAVITY #おつかれGRAVITY #猫 #猫のいる生活 #写真









☃️
皆様こんばんは🌃
今日は夜勤明けでした[照れる]
夜勤明けで眠らず同僚の初デートの為に服のコーディネートをしに出かけた☃️です。
夕方まで同僚と一緒に過ごし、不眠のまま現在に至る為、またもや変なテンションです[泣き笑い]
今日は朝は凄く寒かったのですが、今はさほど寒く無いと感じるのですが、これは私の身体がバグってしまったのでしょうか?[目が開いている]
夜の運動がだんだんと心地よく感じてきましたw
今日はコロッケあげました[泣き笑い]
さて運動頑張ろう[照れる]

フィクション
たこすさん🐙🔫


🎣🌵こう🌵🎣
お疲れ様です^_^
明日は祝日で仕事は休み♪
いつもなら家に帰るんだけど
金曜は仕事だし、金曜にまた家帰るし
めんどくさいんで今日は実家です。
最近実家のオムロンの体重計の使い方に慣れてきて
うちにあるタニタの体重計より多機能だし、
高価そうだし
うちの体重計は体脂肪と体重しか測れないけど、
実家のはBMI、体年齢、骨格筋率も測れる
以前の投稿で体脂肪が8%とかって本当⁉️
って思ってたけど
実家で測ると14%〜17%だった(-。-;
やっぱうちの体重計は信用ならんな💦
でも、体年齢は37歳^_^
骨格筋率は37.8%で表見るとかなり高いレベルらしく、筋肉量が多いって事で、少しの運動で消費カロリーが高くなるから太れないんだよね🤣
実家ではする事ないからもう寝ます😴
明日は珍しくお出かけいっぱいしてきまーす🤚
おやすみなさ〜い💤
#健康に感謝
#寝るのは幸せ



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