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ちえ/カウンセラー

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「自分軸で生きたい」と思うなら、最初にやるべきことは“自分を知ること”です。

例えばレストランで「何食べたい?」と聞かれたとき。本当は自分の好みがあるはずなのに、決められず「どっちでもいい」と答えてしまうことはありませんか?

でも、何を食べたいのか本当に分かるのは“あなた自身”だけ。相手に委ね続けていると、いつまでも「自分軸」は育ちません。

自分の気持ちを置き去りにしたまま生きていると、人間関係でも恋愛でも相手任せになってしまい、どんどん苦しくなっていきます。

だからこそ大切なのは、自分の本音に気づいてあげること。「自分軸で生きる」最初の一歩は、“自分は何を望んでいるのか”を知ることなんです。

#愛着障害 #自分軸
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