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ねる
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ねこまる

いんとぅぷ
運動はだるいし、マンジャロ高いし?
一番安上がりで簡単で間違いなく効果あるダイエットとは!
食べない事
#ダイエット
他には 投げ出さない事、逃げない事、信じ抜く事 とかもあります。
め
うん、行く気はない、休もう。休息必要。

はぐ兄
江戸時代の子育ての主な特徴
体罰・大声での叱責の禁止: 育児書には「大声で怒鳴ったり、手をあげるのは絶対にダメ。優しく説いて聞かせなさい」と説かれていました。短気な親が怒鳴ると子どもは心がねじれるとされたためです。
道理を説き聞かせる: 体罰の代わりに、なぜその行為が悪いのか、親や地域の大人が「言い聞かせ」で教えました。子どもは多くの大人と関わり、社会のルールを学びました。
「見守り・自然に学ばせる」: 「叱って甘やかす」のではなく、子どもが自ら遊びや家業の手伝いを通して、集団行動や責任感を自然に学ぶように「見守る」姿勢が重視されました。子ども同士のコミュニティも重要視されました。
「全員参加型」子育て: 親だけでなく、地域社会の大人も子育てに参加し、子どもは幼い頃から家業を手伝ったり、大人と一緒に芝居や寺社巡りに出かけたりと、多くの大人と関わりながら育ちました。
父親の役割: 父親は家や家業を継ぐ跡継ぎである男児の教育に責任を持ち、仕事の教え込みも担当しました。父親向けの育児書も存在しました。
「叱らない」の真意
江戸時代は、子どもを放置していたわけではなく、体罰で無理やり抑えつけるのではなく、「心に響くように教え、自立を促す」という、より高度なしつけを目指していました。
そのため、現代の「叱らない育児」に通じる、「感情的に叱るのではなく、子どもの心に寄り添い、正しい方向へ導く」という考え方が根底にあったと言えます。

みー
整体で肩やってもらってからのベンチ‼️
整体やると筋肉緩むから出力が一時的に下がる⤵️
ベンチプレス足上げ
60 30×1
100 10×1
120 1×1
140 1×1
足付き
155 1×1
ちょっと持ちたかっただけだからこれでおしまい‼️
二頭も背中もめっちゃ筋肉痛で、
ベンチ重すぎ〜🥹

まーしん
2日連続は超久々
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からあ

まっく

でぇち

いるか

幾多斗

きゃっ
うーん
タイガーかTHERMOSかな…

ひとみ

坂本勇

もち明

リン酸
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