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あき痩せたい、褒めて

あき痩せたい、褒めて

よし!起きて、既にラジオ体操,ヒップアップトレーニング4分,足パカ4分、これにプラス中国式ダイエット10分もやった偉すぎる

9月21日
ヒップアップトレーニング4分、足パカ4分
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よし!起きて、既にラジオ体操,ヒップアップトレーニング4分,足パカ4分、これにプラス中国式ダイエット10分もやった偉すぎる