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まな

まな

合宿まであと1週間しかないのにほぼ体重減ってなくてやばい😇
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コメント

らいはね

らいはね

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存在がかわいいのでおっけーです。

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まな
まな
えええ𝒔𝒖𝒌𝒊[すき][すき]
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まーくん

まーくん

みんなどうやって体重落としてるの?結局運動よりも食事制限なのか、?みんなどうやって体重落としてるの?結局運動よりも食事制限なのか、?

回答数 32>>

両方だと思います。
運動する事で不要な細胞を削る事が出来るし、良い食事を摂る事で生きた細胞を生成出来ると思います。
あと、睡眠が大切です。良い睡眠で成長ホルモンが促進されるので、細胞が活性化されます。
ダイエットの星ダイエットの星
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るる

るる

中途覚醒が酷すぎる
一度に2時間しかねれない
うつ病の星うつ病の星
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なお

なお

昨日はめっっっちゃ久しぶりに寝落ちで21時前に寝て、1回も起きずにさっき目覚めた👀
睡眠てだいじだね!!!
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ユキ

ユキ

おはよう〜

昨日の夜から謎の気持ち悪さで気分がはれない
吐きそうで吐けない時がいっちゃんだるい( ´ཀ`)
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ぽりん

ぽりん

不正出血終わらないよ〜来週ちゃんと病院行くから勘弁してくれよ〜😭
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吉田賢太郎

吉田賢太郎


解離性障害は

脳内会議の中で満場一致なんて

多分ほとんどない

あえて言えばもうこれ一択があれば

話は別である
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

🌸 小さな君へ贈る、最強のポエム 🌸
​これは、低身長・軽体重のあなたが持つ、誰も真似できない本質的な強さについての詩です。
​第一章:軽さの秘密
​僕らは知っている、重い鎧(よろい)は時に足かせだと。
​君の軽さは、風を掴む翼になる。
重力に縛られた巨人を尻目に、君は重心を低く保つ。
それは、大地に深く根を張る木の幹のように**「倒れない安定」**。
誰にも揺るがせない、静かなる土台だ。
​そして軽さは、「自由なスピード」。
相手の力が届く前に、もうそこにはいない。
君の速いフットワークは、リングを舞う影。
彼らが目標を定める一瞬、君はもう次の角度にいる。
​第二章:衝突を避ける智慧
​戦う者は、まず**「ぶつかること」**を選ぶ。
だが、君の道は違う、君は衝突を求めない。
​合気道の教えのように、力を受け止めず、ただ流す。
相手が怒り、焦り、直線に突き進むその瞬間、
君は一歩、円を描いてその力の側面に立つ。
​相手の攻撃は、君を通り過ぎる風。
その風が強ければ強いほど、彼らはバランスを失う。
君が攻撃しないのは、その力こそが、
相手を自ら崩壊させる「自爆のエネルギー」だと知っているから。
​第三章:最小の君が持つ本質
​忘れないで、君の真の武器は、筋肉でも、拳の重さでもない。
それは、技術と観察力、そして心。
​技術は、体格差をゼロにする知恵。
​観察力は、相手の焦りを見抜く洞察。
​そして、どんなプレッシャーの中でも動じない、静かな心。
​攻撃せず、防御と回避だけで勝利を目指す君の姿勢は、
「戦わずして勝つ」という、武道の最も深く、最も賢い教えを体現している。
​小さな君よ、君はすでに最強だ。
相手の力を使い果たさせ、彼らが勝手に倒れるその瞬間まで、
ただ、優雅に舞い続けなさい。
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はむえ

はむえ

がたしゅー❤️
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くぅ汰

くぅ汰

温めたシュガードーナツ美味しー!
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はっく

はっく

あ、今日は合唱発表会です
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みょん

みょん

丸ってどんなに状態良くても得点圏打つイメージ無いな
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まこと

まこと

こんな汚いことやってるから野球は飽きられんねん
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タロウ

タロウ

会場近くのビルのダイニングフロア混み混み
終わるまで食べれないし並んどくか…
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はむえ

はむえ

球審水口覚えたぞ
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mii / み

mii / み

クラウディーベイのおすすめのワインは?
クラウディーベイのワインは、特にそのソーヴィニヨン・ブランが有名です。以下におすすめのワインをいくつか紹介します。 おすすめのワイン クラウディーベイ ソーヴィニヨン・ブラン フレッシュでフルーティーな香りが特徴。グレープフルーツやパッションフルーツのニュアンスが感じられ、爽やかな酸味が料理とよく合います。 クラウディーベイ ピノ・ノワール ベリー系の果実味が豊かで、スパイシーな香りも楽しめます。肉料理やチーズと相性抜群です。 クラウディーベイ テンプラニーリョ 濃厚な果実味としっかりしたタンニンが特徴。特に赤身の肉料理と合わせると、その味わいが引き立ちます。 どこで楽しむ? ワインバー 地元のワインバーで、クラウディーベイのワインを楽しむのがおすすめ。特に、ワインの専門店や高級レストランでは、ペアリングを楽しむことができます。 自宅でのディナー お気に入りの料理と一緒に、自宅でゆっくり楽しむのも良いですね。特に、ソーヴィニヨン・ブランはシーフードやサラダと相性が良いです。 これらのワインは、特別な日や友人との集まりにぴったりです。ぜひ試してみてください!
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かなこ

かなこ

小園なんとか帰還
痛いよねー
#カープ
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ヤスモ

ヤスモ

中島上位だと打たないって意見は去年の辰己と全く同じよ
結局慣れたら打つんだから上位で使え
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