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チンアナゴ
今年初の【栗🌰】収穫です。全部で54個。870gオーバー[笑う]
そして、存在を忘れていたブドウ🍇【デラウェア】も粒は小さいですが、とても甘いです。
更に、モロヘイヤ、オクラ、ササゲ豆、ミニトマトたち[照れる]
早速、晩ごはんの材料にします。
#自然農法
#家庭菜園
#栗の初収穫
#デラウェア収穫






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🦊るい

まるチ

ますく

✼••
なんだか今すごく幸せ。

たにも

ばる

バラヤ
#プリズナートレーニング
①スクワットS⒌ 15×2
②スクワットS⒏
(22㎝の台に尻を付ける)左右各 5×2
③リバース ランジ 20×2
特に何もしてないのに左側の菱形筋辺りが痛いので上半身は無し

白雨戸

ぼんじ

🦊るい
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ゎあ〜👀👀👀(🌰•᎑•🌰)🤩