ゲリゲリンは、主に以下のような効果があるとされています。 消化促進: ゲリゲリンは腸の動きを活発にし、消化を助ける効果があります。これにより、便秘の改善や腸内環境の整備に寄与します。 抗炎症作用: 一部の研究では、ゲリゲリンが炎症を抑える効果があることが示されています。これにより、腸の健康を保つのに役立つ可能性があります。 免疫力向上: ゲリゲリンは免疫系に良い影響を与えるとされ、体の抵抗力を高める助けになることがあります。 ストレス軽減: 一部の人々は、ゲリゲリンがストレスを軽減する効果があると感じています。リラックス効果が期待できるかもしれません。 ただし、効果には個人差があるため、使用する際は自分の体調や反応をよく観察することが大切です。