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#True810
よんす
6
竹林・R
6
優木タ
ビタミンEはナッツやアボカドに多い脂に溶ける成分で、体の中で金属のサビに似たダメージを食い止めます
血流促進作用もあり、血行不良で起こる肩こり対策にも一役買います
大人が摂取する目安
✅アーモンド25粒ほど
✅サラダにオリーブオイル＋砕いたナッツ
1
ここみ
12
まぎし
3
ウスイ
勝手やらかしたイラン討伐も仕方ないんだけど、目下ガザ攻撃中のイスラエルに手を貸すっていうのはな…
ウクライナにもっと支援してよ。
2
きすい
7
プレシ
6
オーマ
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