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恥はかき捨て
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🐰ake
切ってきました😊
でも‥
ﾊﾟｼｬする場所失敗〜‼️
室外機と一緒は
避けたかった💧
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ともち
久しぶりの投稿になってしまいました[照れる]
あなたの『普通』を
他の人に押し付けてはいけないよ
『普通』は人によって違うからね
言葉にできない
3751
しろ飯🍚
【3/16】
ダンベルカール(14kg) 12×3set
キックバック(10kg) 12×5set
ハンマーカール(12kg) 12×3set
フレンチプレス(18kg) 12×5set
ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙｶｰﾙ(10kg) 限界回数×5set
キックバック(6kg) 限界回数×3set
今日は二頭→三頭→二頭→三頭のスーパーセット的な[大笑い]笑
皆さんからいつも本当にやる気を頂いてます。
感謝のダンベルカール…1日1万回目指して頑張ります🙏
🤛パンッ
#感謝しかない
#筋トレ
トレーニーの星
658
はな
車椅子用の場所の椅子に座ってた人たちは、車椅子の方が来るからどいたの。そしたら、その車椅子の女性は乗車すると「ありがとうございます」ってどいた人達にちゃんと顔を見て言ってて…
この女性の方すごい素敵で、それを当たり前とも思ってないのもすごいなって思って。とにかく語彙力ないし馬鹿にしてるわけじゃなくてすごい素敵な人だと思った。私もそういう女性になりたい！！
79
こはる
#すの担さんと繋がりたい #SnowMan
2579
coco
何だかんだ途中からやる気出て背中がっつりと、肩とお腹も何種目かしたった
皆さんこちらが小顔効果とかついてないリアルcocoです
よく見せるためとかじゃなく、自分のモチベあげるために気分で小顔フィルターとか美肌効果ついたアプリ使うことあるけどよろしくぅ♪♪
身体はいつも変えてないよんっ
加工フィルターでいつもより綺麗な自分見ると自己肯定感上げるのに効果あるんだってよ✨️
タダで自己肯定感あげられるんだよ？みんな使ってこ！
#筋トレ #トレーニング #ジム
トレーニーの星24184
ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻♀️
4631
カワウソ
…バイトで参加出来ず[大泣き]
Goプラちゃんに託したら
2体しかGETしなかったけど
色違い1体出た[ハート]良き良き！
あと10キロタマゴから
パチリス出たよ〜ん❣️
少し前に息子に交換してもらったけど
可愛いから何体居ても良き[目がハート]
#ポケモンGO
#ニャビー
ポケモンGOの星1236
くみ
山型食パン🍞
やっと納得が出来るパンが焼けました🤭
#食パン
#パン作り好きな人と繋がりたい
手作りパンの星2152
🍒ちぇりー🪷🦁
GRAVITY日記帰ってきました
1泊2日はあっという間
5時半の空
朝日が出た頃は私は露天風呂に♨️
写真嫌いの下の子とツーショットも撮れた😊
のんびりできた
ご飯前からビールにスパークリングワイン
飲み始めて
いっぱい食べていっぱい呑んだ
現実に戻ります[疑っている]
#ひとりごとのようなもの
#温泉 #今日の朝日
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