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🍀ponate🐾
普段はながらやYouTubeでお手軽なのを
やるだけでしたが一つ一つの動きをゆっくり
じっくりやったら💦かくし身体ミシミシ
歪んでた！
電気をつけず静かな音楽空間の中少人数で
リラックスして取り組めました(*˘⌣˘*)ﾘﾗｯｸｽ💭
普段使わない筋肉💪しないポーズ
キツかったけど終わる時には背筋が
すっと伸びてリﾟ+｡(о'∀')bスッキリ！
終わった後は雑談して(･∀･)ｹﾀｹﾀ笑い
毎週通いたいけど仕事あるからな〜🥲
疲れにくくなりそうだし
代謝良くなると思うし🤔
宅トレでも続けていきたいです🙏
#知らない世界 #続けたい
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸はHIPHOP▶️
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