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ふじさん
GRAVITY5今までの事を思い出すと、皆、水分摂取量があまりにも少ないと感じます。
食事中にもほぼ飲んでないのでびっくりしてます。
私はご飯を食べる時も、食前にコップ1杯、食中にお水コップ1から3杯、食後の豆乳と煎茶で、結構飲んでます。
基本的に水分というのは沢山摂る必要があり、毎日の様に汗をかく習慣を作れば、摂り過ぎという事には滅多にならないと思いますし、その前に胃がたぽたぽになるか、具合が悪くなるので、無理して飲まないと思います。
飲み過ぎるのってたぶん、美容目的の人か、天然塩などのミネラル摂取が不足してる人が不調になるんだと思います。
ダイエットとか、醜形恐怖症で極端な事や過度な事をする人なんじゃないかと思います。
この前エプソムソルト風呂に入った時に少しずつ量を増やしてみようと入ってみたら、浸かる時間が長かったのか、熱中症っぽさが出たので、風呂上がりに1Lくらいを飲みました。
熱めの風呂に定期的に入るようにしています。
その理由の一つに、癌は40度以上でほとんど死滅するという事を知っている事です。
とてもシンプルで簡単な事ですね。
健康って多分、そんなに難しい事じゃないんだと思います。
美容、健康や、身体の体液の循環、排出の為という理由もあります。
マグネシウムも、身体にとっては沢山必要であり、基本的なミネラルで、身体のデトックスに対してはとても良いそうですね。
#GRAVITY日記 #がん #ミネラル #東洋医学 #ライトワーカー
09046
マグネシウム
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夢を見
伏字使わないと意見できないならするなって話だし、意見言えるけど本人の目に留まったらかわいそうだから伏字にしとくとかの配慮があるならそもそもネットにあげるなって話
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2
アレシ
自分の身の振り方を考えさせられる
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そうされたとしてもそこ止まりで発展しない
そして身にのしかかる取り払えないいろいろ
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亀に堕ちると悟って見なくなり
いままた一から見始めたの
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タンポ
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東京は千円以上だけどね
1.500にでもなったね
いいのになぁ
税金がとか言ってるけど178万の年収になれば何しますか？のインタビューに美味しい物食べるとか洋服買うって
税金がとか言ってるけど
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