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ちぇる
#猫のいる生活
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kyo𓂃𓈒𓏸♪
週初め月曜日( ˙꒳˙ᐢ )ｻﾝｯ･.｡*･.｡*
仕事終わった٩( *˙0˙*)۶!!
ちゃくちゃくと、激務の終わりが
ちょびーッと😚🤏🏻だけ見えてきた₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾
雲はいつかは、晴れるのだ٩( *˙0˙*)۶!!🔆🔅
☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
☀️.°☀️.°☀️.°
/.:° ╰(ˇωˇ )╯;｡:*＼
明日は4時起き！さぁ帰るぞぉ｡･*･:≡( ε:)
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みおこんぼ
書類を終えて眺めながら去年を思い出す私。
去年は年度末の書類を全て残して失踪した先生がいたな。あれ、かなり残業してやったよな[疑っている]
デジャヴかな、失踪はしなかったけど、書類が手詰まりになってから泣きついてこられて、やっぱり残業なんだよなぁ…[目が開いている]
1時間集中して終わる書類で良かったよ…[ほほえむ]
次はもっと早めの相談お願いします。
怒らないから、私[照れる]
というわけで、帰宅遅くなっちゃったから、あとでゆっくりコメントなどお返事しますね[にこやか]
#帰宅
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yuki✞
MARINROUGE
#サザンオールスターズ #春 #桜 #雨 #夜景
LOVE AFFAIR~秘密のデート
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ヒロ🦻【えんの木】
今日は「ポジティブの罠①」をテーマにお伝えしました。
〇結論
ポジティブになろうとすることで、かえって不幸になる
〇ポジティブになろうとすると起きること
ネガティブである状態を否定しようとする
↓
ネガティブな体験を逃げようとする
↓
活動範囲が狭くなる, レパートリーが制限される（自由でなくなっていく）
例）ネガティブな人や場所を想像して逃げる
自分をカテゴライズして硬直したとらえ方をする
例）「自分は～だから…できない」
活動する意欲が下がる
〇宗教「ポジティブであろう」
世の中のあらゆるところで「ポジティブこそが幸福だ」という価値観が広げられている
例）コカ・〇ーラ，成功体験エピソード，「落ちこまないで」「気にしないで」
〇ネガティブはコントロールできない
ネガティブな感情や体験は、人間が生存するために必要だった。
それを社会的価値観や倫理で「良くない」とされている。
生理的な反応に対して価値観や倫理でコントロールすることが、かえって抑うつを生んでいる。
例）「そんなに落ちこんでたら幸せが逃げちゃうよ」
→ 「立ち直れない自分はダメなんだ…。」
これにて本日のルームは終わりになります…愛でたし愛でたし
次回は明日の18:10あたりから「ポジティブの罠②」をテーマに語らいます。
#音声ルーム #カウンセラー #心理学 #行動分析
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イカピー
話は変わりますが、
子供の頃に比べてたんぽぽって見なくなったような気がしませんか？
写真はコンビニの駐車場に咲くたんぽぽ[にこやか]
見つけられてほっこりしました[ほっとする]
#春 #花 #散歩
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楓
あの頃の熱意が再び湧いてきたよ。。。
決して映えとか求めず
わいのキリトリセカイがわかってもらえば
それでえぇ。。。[照れる]
#独り言 #キリトリセカイ #楓
おやすみなさい(-_-)zzz
#挨拶
趣味として写真撮ってるんだけど
撮ろうと思って行けるのはお休みの日だけ…
自然相手にしてるから
なかなかタイミングがね…………
#愚痴ってごめんなさい
まだ寝んけど(｡･ω･)y-ﾟﾟﾟ
Life is Beautiful
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まぁ
ある人から聞いた話
小学校での休み時間、みんなワイワイ騒いでいた。
男の子は突然バケツを持って水をいっぱいに入れてきた。
どうするのかと思ったら、教室で自分の席に座っている女の子の頭の上から水をかけたのだった。
ずぶ濡れの女の子。クラスは大騒動になり先生が飛んできて男の子を怒った。
なんでこんなことをするのか？
と怒る先生に男の子は何も言わない。
それを親が知り親も怒ってわけを聞いたが、何も言わない。
謎のまま月日は流れた。
ある年、今日は結婚式。
すると水をかけた男の子とかけられた女の子が新郎新婦。
当時のクラスメートもお祝いに駆けつけた。
ひとりが、
そういえばお前、あの時なんで水をかけたんだ？
しかし何も言わずに微笑んでいる。
すると女の子が、
もう時効だと思うから言うけど、
私あの時、おもらしをして泣いてたの。
本当にあったお話です。
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ぶりぶりざえもんの子
克服するために楽な方よりちょっとしんどい方を選んでみたけどダメだった。余計落ち込む💀
なんでこんなにダメなんだろ
飲み会とか人の集まりが本当に苦手で
でもこのままじゃいけないと思って克服しようと色々参加してみるけど、全部失敗に終わるしその度にめちゃくちゃダメージくらってる
一対一ならギリギリ話せても、それ以上の人数になっちゃうと途端に話せなくなってしまう
そんでそんな自分が情けなくなって家帰ってべそかいてる..笑える
相手の表情や声のトーンとかにすごい敏感になってしまって、相手の反応を気にしすぎて何も話せなくなる
しんどい
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GG
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ふるーつたると
ドライブデートをしていて、山に夜景を見に行ったの。「キレイだね〜」とか話してたら、フロントガラスの前を、青くメラメラ燃えた火の玉が通過していって。
私 「今のってさ！」
男子「・・・・！」
「蛾だよ、蛾！」
私 （怖いのかな〜）
ってなったのを覚えてる。
あれは蛾じゃない！火の玉だ！
下から上に向かってメラメラしてたのよ。
お化けは見たことないけど、最初で最後の怪奇現象でした！
#ちょっと怖い話
#火の玉
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