共感で繋がるSNS
投稿
☔️雨雨☔️ふれふれ🐼
4月〜7月にかけて、メンタルの調子が
がけ崩れのように下がりました。
仕事と私生活をこなすのに精一杯の毎日で
疲労はピークでした。
大好きな手帳時間やぬり絵、振り返りなど
まるまる3ヶ月も出来なかったことに
自分自身を強く責めてしまった時もありました。
お医者様と相談して薬物療法を試みたり
なるべく何もしないことを意識して休むことに
専念した結果、下りの底に降り立ったのか
最近やっと、上り坂に変わりました。
これで少し一安心できます。
ε-(´∀｀;)
今日は久しぶりに手帳を開き
自分が過去に書いたページを読み返して
過ごしています。
私の使っているピュアライフダイアリーという
手帳は、真っ白な空白の月日があっても
その時は心身の疲れがあったんだな、という
目安になるから、逆にそれでいい、と
手帳を開発した方が言っていましたが
本当に目安になります🍀
自分のメンタルの調子が一年通して
理解できるのは本当にありがたいことです！
来年の私生活に活かせるように
今後も記録を続けていきたい！
#ひとりごとのようなもの
#じぶんにやさしく
2
49
コメント
話題の投稿をみつける
はも
#会津HISTREET
10
ももも
9
堀ちゃ
#mikunitalk
10
孤高
3
た
何と似てるとかはよく分からんけど…The Lightとかかなあ〜アルバムで例えるとネビュラロマンス前編って感じ
2
ばるて
半永眠
ピーク時に焦ってミス連発したらそれはそれでキレるじゃねーか
そっちの方が処理時間かかるし
ならものの2､3分待ちやがれよ
そんなんも待てねぇのかよ
店員は超人じゃねぇんだよ
ただの人なんだよ
それを知ってからものを言え
2
達磨
好きに性能やらリジェネ理由やらを妄想できる
3
橘
7
のか
2 もっとみる 
関連検索ワード
おはな🌷コメント遅め
あめちゃん、お久しぶりです！ コメントかけずにごめんなさい[大泣き] 不景気とかで不安感強くなったり 色々重なっちゃったのかな。。 少しずつ上向きになっているならよかった✨ 焦ったりしちゃうだろうけど、休み休みいこうね[照れる]