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5~6人前 レシピは まい@1食200円の冷凍弁当さん
〈材料〉
・豚バラ500g
・玉ねぎ 1個→薄切り
・レモン 1個→半分は薄切り、もう半分は調味料として使用
〇醤油 大さじ3
〇みりん 大さじ2
〇酒 大さじ2
〇砂糖 小さじ2
〇おろしにんにく チューブ4cm
※主は匂い気になるから代わりにしょうがチューブ入れた
〇ウスターソース
・片栗粉大さじ2
〈工程〉
1.野菜とお肉を材料に書いてあるように切る。
2.お肉をフライパンに広げて片栗粉大さじ2をまぶして馴染ませる。
3.火をつけてお肉を焼く。
4.〇の調味料をひとつの器に入れて混ぜる。
5.玉ねぎと切ったレモンをフライパンに入れ、4で作った調味料ダレを入れる
6.よく絡めてタレにとろみが出たら、もう半分の調味料用に取っておいたレモンを力の限り絞る💪
7.軽く混ぜたら完成👏

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ぽんち
#オールスター後夜祭

どらほ
エセショートスリーパーのメリットとデメリットは?
エセショートスリーパーのメリットとデメリットについて説明しますね。
メリット
時間の有効活用: 短い睡眠時間でも活動時間が増えるため、趣味や仕事に多くの時間を割ける。
生産性の向上: 一部の人は短時間で深い睡眠を得られるため、目覚めたときにすっきりとした感覚を持つことができる。
社会的な適応: 短い睡眠を好む人は、仕事や社交の場での活動に適応しやすい。
デメリット
健康リスク: 睡眠不足は心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があり、長期的にはストレスや免疫力の低下を招くことがある。
集中力の低下: 短時間睡眠が続くと、注意力や集中力が低下し、仕事や学業に支障をきたすことがある。
感情の不安定: 睡眠不足は感情のコントロールを難しくし、イライラや不安感を引き起こすことがある。
エセショートスリーパーは、短い睡眠時間で活動的に過ごすことができる一方で、健康や精神面でのリスクも伴うので、自分の体調をしっかり見極めることが大切です。

蒸しパ
三木野球は浸透しきってるとあのGMが考えたなら解任も頷けるけどリスキーすぎじゃなぁい?

餃子

らの🐣

でるた@

秋桜**
信じれるくらい私も好きになりたい。

ストロ

めがね
#オールスター後夜祭

橋
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