思いっきり泣く！確かにストレス発散になりそうですね！私泣きすぎると息苦しくなって、頭とか痛くなるんですけどジジさんはなりますか？もしなるのでしたら、いつもどうしてるか教えて欲しいです。

@佐藤凛 ： 私、不眠症なので寝る前に薬を飲むんですけど どうしても情緒不安定になるんですね。嗚咽するぐらい泣いて体もダルくなるし頭痛もありますよ。 そうなったら頭痛薬飲む時もあるし 疲れて寝ちゃう時もありますね 参考にならないと思いますが..

@ジジ ： いえいえ、回答していただきありがとうございます！頭痛薬飲んで落ち着くのを待つか、寝るのが1番ですよね。音楽きいて、沢山泣いてストレス発散しようと思います。

@佐藤凛 ： 本当に無理だけはしないでくださいね。 私でよければいつでもお話し聞きますから、1人じゃないですよ☺️

@ジジ ： ありがとうございます。そう言って貰えてすごく心が軽くなりました。本当にありがとうございます。