10時前 少し早いけど「睡眠導入剤」と「下剤」飲みます。明日は金曜日 ヘルパーさんが朝 7時 「ゴミ出し」に来てくれるので 寝坊はできません。最近は「睡眠導入剤」飲んでも寝付くのに 1時間前後かかるんで困ってます。。そんじゃ おやすみなさい。また 明日です。。(σω-)。о゚