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こた。@
観覧希望の方は諦めず頑張ってみてください。
⚠当日券は無しとのことなので、必ず事前申込を！⚠
#上越市
#山鳥毛
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むしっ
8
ガラス
6
かーた
アル静岡公演1日目お疲れ様！
ドアップ可愛いの多くて助かります！
えーなんの失敗だろー
気になるけどアルさんなら乗り越えられる
また明日から頑張ってね！
花火見れたの良いな！
#arutalk
9
【🥃】
1
ミルク
メイン練習
Swim 25m * 4t 1.00 IMo 25Hard/Easy
Swim 50m * 1t Fly Allout Time32.0
Swim 50m * 4t * 3s 1.00 setrest 0.30 Fr
Total 1400m
前田日明トークショー後は練習拠点へ直行
軽く熱中症気味だったが50Flyは練習ベスト◎
3
ひびき
6
しゃも
7
キノガ
8
天本幾
9
ぷにお
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