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ミルク
メイン練習
Swim 25m * 4t 1.00 IMo 25Hard/Easy
Swim 50m * 1t Fly Allout Time32.0
Swim 50m * 4t * 3s 1.00 setrest 0.30 Fr
Total 1400m
前田日明トークショー後は練習拠点へ直行
軽く熱中症気味だったが50Flyは練習ベスト◎
3
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ミツオ
テレビは夜のニュースしか見ないから分からんのだけど、配達員しか存在知らんのちゃうん？
5
ﾓﾆｬ
1
ルゥ
頑張らなくていいから、良いけれど。。
17
もか
4
さくら
9
しぃあ
主婦労働ってなんやねん？
#主婦労働
5
たぁや
嫌やなぁ笑
8
ささか
5
たろう
#marietalk
5
ガルガ
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