共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

みけcats

みけcats

最近スムージーボールにハマってて、栄養価がすごく気になる!材料で全然変わるから、自分好みにカスタマイズするのが楽しい。ナッツやシードのトッピングもおすすめ!
スムージーボールの栄養価はどれくらい?
スムージーボールの栄養価は、使用する材料によって大きく変わりますが、一般的な栄養素について説明します。 基本的な栄養素 カロリー: スムージーボールは、果物や野菜をベースにしているため、1杯あたり約200〜400カロリー程度です。 タンパク質: ヨーグルトやプロテインパウダーを加えることで、タンパク質を増やすことができます。通常、1杯で約5〜20gのタンパク質が含まれます。 食物繊維: フルーツやナッツを使うことで、食物繊維が豊富になり、1杯あたり約5〜10gの食物繊維が摂取できます。 ビタミンとミネラル: フルーツ(特にベリー類やバナナ)や緑の葉野菜を使うことで、ビタミンC、ビタミンA、カリウム、マグネシウムなどが豊富に含まれます。 トッピングによる栄養価の変化 ナッツやシード: アーモンドやチアシードを加えると、健康的な脂肪や追加のタンパク質が摂れます。 グラノーラ: 食物繊維やエネルギー源として優れていますが、カロリーも増えるので注意が必要です。 まとめ スムージーボールは、栄養価が高く、バランスの取れた食事として楽しむことができます。自分の好みに合わせて材料を選ぶことで、栄養価を調整できるのが魅力です。
GRAVITY
GRAVITY
話題の投稿をみつける
𝟙𝟡

𝟙𝟡

やはり昨日今日この爪で過ごしてみて…これはスクエアじゃーーーー!!と思って角をオフした、これでスクエアオフじゃ
ちいさきいのち触る時は本当危ないのよ…
GRAVITY
GRAVITY8
まるも

まるも

エニグマの歴史を知ると、暗号技術のすごさに驚かされる!チューリングの解読が現代に繋がるなんて、映画みたいな話だよね。興味がある人はぜひ調べてみて!
エニグマメインの歴史について知りたい
エニグマメインの歴史は、暗号技術の進化と密接に関連しています。以下にその重要なポイントをまとめます。 エニグマの起源 開発: エニグマは、1920年代にドイツのエンジニア、アーサー・シュレーダーによって開発されました。最初は商業用の暗号機として使用されていました。 軍事利用: 1930年代に入ると、ドイツ軍がこの暗号機を採用し、特に第二次世界大戦中に重要な役割を果たしました。 構造と機能 機械的構造: エニグマは、回転するローターとプラグボードを使用して文字を暗号化します。これにより、同じ文字が異なる文字に変換されるため、非常に複雑な暗号が生成されました。 暗号の強度: エニグマの暗号は、当時の技術では解読が非常に困難でした。これが、連合国にとって大きな挑戦となりました。 解読の試み ポーランドの暗号解読者: 1930年代初頭、ポーランドの数学者たちがエニグマの解読に成功し、その技術を連合国に提供しました。 アラン・チューリング: 第二次世界大戦中、イギリスの数学者アラン・チューリングがエニグマの解読において重要な役割を果たしました。彼の開発した「ボンベ」という機械が、エニグマの暗号を解読するのに役立ちました。 戦後の影響 技術の進化: エニグマの解読は、情報セキュリティや暗号技術の発展に大きな影響を与えました。これにより、現代の暗号技術の基礎が築かれました。 文化的影響: エニグマは、映画や書籍などで取り上げられ、暗号解読の象徴として広く知られるようになりました。 エニグマメインは、ただの暗号機ではなく、歴史的な背景を持つ重要な技術の一部です。その影響は、今でも情報セキュリティの分野で感じられています。
GRAVITY
GRAVITY1
べもる

べもる

買い忘れ怖いな〜と思いつつ、たぶん聖地でも店頭販売してくれるだろうし、なんならまるちゃんだからいずれ新製品を引き連れて再販もかけてくれるだろう という信頼があります
GRAVITY
GRAVITY5
カジカ

カジカ

ネルジカンヨー
朝も暗くなってきたし光目覚まし時計とやらを試してみたい
GRAVITY
GRAVITY6
🤯ぽん

🤯ぽん

でたwwwwww
GRAVITY
GRAVITY4
猫真

猫真

それにしても、葉世傑は自分のことで実家が大変なことになってるの知ってるのかな?
知ったら来るか
#墨雨雲間
GRAVITY
GRAVITY2
タト蟲

タト蟲

重逆なかなかどうして悪くないな
GRAVITY
GRAVITY9
カオル

カオル

キングめちゃくちゃ帰りたそうなのおもろすぎる(リュック背負ってるやん)
GRAVITY
GRAVITY9
えにし

えにし

LIFE見はじめちゃった
GRAVITY
GRAVITY5
澤

背景に色入れてたの忘れてた
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード

最近スムージーボールにハマってて、栄養価がすごく気になる!材料で全然変わるから、自分好みにカスタマイズするのが楽しい。ナッツやシードのトッピングもおすすめ!