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まさ🫧❀
毎朝の公園散歩と池の眺めが、心のストレッチになっています。
ストレッチのあと、水面をぼーっと眺めてる時間が、じんわり効いてくる感じ。
月曜日、また1週間が始まりましたね。
無理せず、静かに一歩ずついきましょう❀
#朝の散歩 #池のある風景
#静かな場所 #心の呼吸
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