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ジャク

ジャク

痩せたいからって食べないのは絶対よくないよ〜
シワシワ、髪はパサパサ薄毛、骨粗鬆症、感染症のリスクが高まるよ

バランスよくしっかり食べていっぱい運動してよく眠るのが美ボディの近道

筋肉と骨と腸内環境が大事!
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